الأعلى للجامعات يمنح مركز أعضاء هيئة التدريس بجامعة الزقازيق رخصة تدريب معتمد    طارق سعدة في عيد الإعلاميين : الإعلام المصرى يلعب دورا كبيرا لتشكيل وعى المواطنين    أخبار مصر: أبرز رسائل الرئيس السيسي لكبرى الشركات الصينية.. حقيقة تقليص حصة المواطن من الخبز المدعم على البطاقات التموينية، وانطلاق امتحانات الشهادة الثانوية الأزهرية غدا    رغيف عيش    الدفاع المدني بغزة: انتشال عشرات الشهداء بعد انسحاب الاحتلال من جباليا    مرصد الأزهر يدين الهجوم الذي وقع صباح اليوم في ألمانيا    أنشيلوتي يحث لاعبيه على التعامل مع المخاوف والقلق في نهائي دوري أبطال أوروبا    دوري أبطال أوروبا.. اللقب الخامس عشر لريال مدريد أم الثاني ل بروسيا دورتموند ؟    أجواء شديدة الحرارة واضطراب الملاحة.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس السبت بالدرجات    تأثر محمود الليثي لحظة وداع والدته لمثواها الأخير    صوت بلدنا    اليوبيل الذهبي لمهرجان جمعية الفيلم    المفتي: عدم توثيق الزواج الجديد للأرامل للإبقاء على معاش المتوفى يُعد أكلاً للمال بالباطل    أسامة الأزهري: لو أخذنا الإسلام من القرآن فقط فلا وجود للإسلام    حسام موافي يوضح خطورة انسداد قناة البنكرياس    عصام خليل: الحوار الوطني يناقش غدا آليات تحويل الدعم العيني لنقدي    سماع دوي انفجارات بمناطق شمال إسرائيل بعد إطلاق 40 صاروخا من جنوب لبنان    النيابة تامر بأخذ عينة DNA من طالب التجمع الأول المتهم باغتصاب زميلته وإنجابها منه    المصرى للشؤون الخارجية: زيارة الرئيس السيسى لبكين تؤسس لمرحلة جديدة من التعاون    تغطية.. نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين 2024    الصحة: المبادرات الرئاسية قدمت خدماتها ل39 مليون سيدة وفتاة تحت شعار 100 مليون صحة    صحة دمياط: ضبط 60 كيلو من سمكة الأرنب السامة قبل وصولها للمواطنين    780 شاحنة مساعدات في انتظار الدخول عبر رفح    19 منظمة دولية تحذر من مجاعة وشيكة في السودان    "الأونروا" تحذر من اكتظاظ مخيمات النازحين بغزة ونقص اللقاحات والأدوية    عربية النواب: تصنيف إسرائيل ل أونروا منظمة إرهابية تحد صارخ للشرعية الدولية    21 الف طن قمح رصيد صوامع الغلال بميناء دمياط اليوم    بعد علمه بمرضه... انتحار مسن شنقًا بالمرج    نمو الاقتصاد التركي بمعدل 5.7% خلال الربع الأول    حصاد وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني في أسبوع    إعادة افتتاح مسجد نور الإسلام في إطسا بعد صيانته    "يتضمن ملاعب فرعية وفندقا ومستشفى".. الأهلي يضع اللمسات الأخيرة لحفل توقيع عقد إنشاء الاستاد    ضبط المتهم بتسريب أسئلة الامتحانات عبر تطبيق "واتس آب"    وصول جثمان والدة المطرب محمود الليثي إلى مسجد الحصري بأكتوبر "صور"    عمرو الفقي يعلق على برومو "أم الدنيا": مصر مهد الحضارة والأديان    مرة واحدة في العمر.. ما حكم من استطاع الحج ولم يفعل؟ إمام وخطيب المسجد الحرام يُجيب    ضمن مبادرة كلنا واحد.. الداخلية توجه قوافل طبية وإنسانية إلى قرى سوهاج    وزيرة التعاون: تحقيق استقرار مستدام في أفريقيا يتطلب دعم المؤسسات الدولية    بالشماسي والكراسي.. تفعيل خدمة الحجز الإلكتروني لشواطئ الإسكندرية- صور    بعثة المواي تاي تغادر إلى اليونان للمشاركة فى بطولة العالم للكبار    "العاصمة الإدارية" الجديدة تستقبل وفدا من جامعة قرطاج التونسية    طارق فؤاد والفرقة المصرية يقدمان روائع موسيقار الأجيال على مسرح السامر    وزير الإسكان يُصدر قراراً بإزالة مخالفات بناء بالساحل الشمالي    في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين.. احذر التبغ يقتل 8 ملايين شخص سنويا    اعتماد 34 مدرسة بالإسكندرية في 9 إدارات تعليمية    ماذا يقال عند ذبح الأضحية؟.. صيغة مستحبة وآداب يجب مراعاتها    الاعتماد والرقابة الصحية: برنامج تدريب المراجعين يحصل على الاعتماد الدولي    محافظ أسوان يتابع تسليم 30 منزلا بقرية الفؤادية بكوم أمبو بعد إعادة تأهيلهم    وزارة الصحة تستقبل سفير كوبا لدى مصر لتعزيز التعاون في المجال الصحي    ميرور البريطانية تكشف عن بديل نونيز في ليفربول حال رحيله    الحوثيون: مقتل 14 في ضربات أمريكية بريطانية على اليمن    «حق الله في المال».. موضوع خطبة الجمعة اليوم في مساجد مصر    تعرف على موعد إجازة عيد الأضحى المُبارك    خالد أبو بكر يقاطع وزير التعليم: بلاش عصا إلكترونية باللجان.. هتقلق الطلاب    الطيران الحربي الإسرائيلي يقصف محيط مسجد في مخيم البريج وسط قطاع غزة    تامر عبد المنعم ينعى والدة وزيرة الثقافة: «كل نفس ذائقة الموت»    اتحاد الكرة يكشف أسباب التأخر في إصدار عقوبة ضد الشيبي    منتخب مصر يخوض ثاني تدريباته استعدادًا لمواجهة بوركينا فاسو    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تبدين انحف في 10 دقائق
نشر في الفجر يوم 11 - 05 - 2012

سواء كنت تخططين لمقابلة وظيفية أو لموعد مع خطيبك، إليك بعض النصائح التي تجعلك تبدين أرشق في عشر دقائق:
1. ارتدي الملابس ذات القياسات الصحيحة:
بعض النساء لديهن اعتقاد خاطئ بأنهن إذا ارتدين فساتين بمقاسات أصغر من مقاسهن الطبيعي سيبدون أنحف، هذا اعتقاد خاطئ 100٪ لأن الملابس الضيقة تحدد الجسم وتظهر عيويه أكثر من أن تخفيها. وكذلك الحال بالنسبة للملابس الأكبر، فارتداء مقاس أكبر من مقاسك سيجعلك تبدين أكبر من حجمك. لا تخجلي من جسمك والبسي المقاس الصحيح الذي صمّم لأجلك.
2. اختاري الملابس التي تغطي المناطق التي ترغبين في تصغيرها:
فمثلاً إذا كنت تودين أن يبدو بطنك أصغر، ابتعدي عن القمصان والكنزات الضيقة والقصيرة واستبدليها بالقمصان التي تنهدل فوق البطن دون أن تحدده. وإذا أردت تصغير الأوراك اتجهي نحو التنانير التي تغطي المناطق السمينة وابتعدي عن التنانير الضيقة والقصيرة فهي تبرز هذه المناطق والهدف أن نخفيها؟
3. انتبهي إلى البنطلونات التي تشترينها:
ابتعدي عن تلك التي بالجيوب الخلفية لأنها تظهر المؤخرة بحجم أكبر، وأيضاً تجنّبي الخصر العالي لأنه يوهم ببطن أكبر حتى وإن كنت رشيقة.
4. تأكدي من ارتداء ملابس داخلية من نوعية جيدة وبمقاس صحيح:
معظم محال اللانجيري تقدم خدمة أخذ القياس الصحيح للصدرية التي تناسبك، لا تتردّدي في طلب المساعدة، فارتداء الصدرية المناسبة يحسّن من مظهرك ويجعل الملابس تبدو أجمل عليك. ونفس الشيء بالنسبة للبانتي، فهناك تشكيلة واسعة فمثلاً الخط الرفيع لا يناسب المرأة التي تريد أن تبدو أنحف، وعليها استبداله بالقصة التي تشد الجسم وتجسّده تحت الملابس.
5. اجذبي الأنظار إلى المراكز الجمالية لديك:
فمثلاً إذا كان عنقك جميلاً ولكنك تشتكين من بعض السمنة على خصرك، حوّلي النظر إلى عنقك بارتاء أكسسوارات جذابة كالفولارات أو القلائد المميزة. وإذا كانت ساعداك سمينين اختاري الأكمام المتوسطة الطول إلى الطويلة.
6. راقبي مشيتك:
تدربي على الطريقة الصحيحة للمشي بوضع كتاب على رأسك وامشي في خط مستقيم. إذا وقع الكتاب فهذا دليل على أنك تقفين بطريقة خاطئة؛ قفي طويلة وشدي عضلات بطنك إلى الداخل وافردي كتفيك إلى الخلف لقوام مستقيم. راقبي نفسك باستمرار على زجاج المحال وانتبهي إلى أن يكون ظهرك دائماً مستقيماً وقوامك ممشوقاً فالكتفان المحنيتان والظهر المرتخي تجعلك تبدين قصيرة وظهرك سميناً. حتى في وضعية الجلوس عليك أن تشدي عضلات بطنك إلى الداخل وإلا فإن ثنايا البطن ستظهر فوق خط التنورة أو البنطلون مما يجعلك تبدين أسمن، ولهذا السبب نشدد على أهمية الانتباه إلى قوامك في جميع الأوقات حتى تبدي منتصبة القوام دوماً.
7. الألوان:
الألوان الزاهية تجذب الانتباه وتكبر الحجم الحقيقي للأشكال. لتصغير الأرداف ارتدي تنانير وبناطيل سوداء اللون. الفساتين السوداء تجعلك تبدين أطول وأرفع عموماً، جمليها بوضع أكسسوارات ملوّنة تتناسب مع لون شعرك وبشرتك.
8. الملابس المخططة:
تجنبي الخطوط العريضة لأنها تعرّض شكل جسمك.
9. الأكسسوارات:
كما ذكرت سابقاً بالنسبة للألوان، اختاري الألوان الغامقة للتصغير والألوان الزاهية لجذب الانتباه. فمثلاً ارتدي حزاماً غامق اللون لتصغير حجم بطنك، وضعي سلسلة لؤلؤية بيضاء تتناسب مع لون بشرتك لتوحي برقبة أطول.
10. الأحذية:
اختاري الأحذية ذات الكعوب المتوسطة الطول وابتعدي عن الكعوب العريضة لأنها تكبر شكل كاحلك.
وأخيراً ارتدي الملابس التي تجعلك تثقين بنفسك وترتاحين في المشي والجلوس بدون توتر أو ارتباك، فثقتك بنفسك هي أهم رداء عليك وضعه قبل الخروج من المنزل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.