الحكومة تكشف تفاصيل زيادة سعر الخبز المدعم: القرار خلال أيام    انطلاق حملة صكوك الأضاحي 2024 بالتقسيط في مطروح    البيت الأبيض: فرض عقوبات على المحكمة الجنائية الدولية بسبب إسرائيل لن يكون صائبًا    مايكل أوين يمدح بيلينجهام ويؤكد: لديه فرصة الفوز بالكرة الذهبية    «بعد الفوز بالكأس».. أفراح في الإسكندرية لصعود الاتحاد لنهائي دوري السوبر المصري للسلة 2024    بمشاركة الأهلي.. فيفا يكشف نظام بطولة إنتركونتيننتال 2025    أنسي أبو سيف عن جائزة الدولة: شعرت أنها نتيجة رحلة طويلة    الخميس.. قصور الثقافة تقيم حفلا لأغاني موسيقار الأجيال محمد عبد الوهاب مجانًا    هل يجوز الجمع بين صيام العشر الأوائل من ذي الحجة وقضاء رمضان؟    برنامج تدريبي للأطباء والصيادلة والتمريض والمثقفين الصحيين في مطروح    «المصري اليوم» تنفرد بنشر تفاصيل جناية جديدة ارتكبها عصام صاصا خلال مغادرته مصر    ما حكم الصلاة الفائتة بعد الإفاقة من البنج؟.. أمين الفتوى يجيب    القبض على «ٌقمر الوراق» بحوزتها 2.5 كيلو «حشيش» (التفاصيل الكاملة)    محافظ أسوان يترأس اجتماع مجلس الصحة الإقليمي (تفاصيل)    ننشر أسماء المتقدمين للجنة القيد تحت التمرين في نقابة الصحفيين    بدء الاختبارات الشفوية الإلكترونية لطلاب شهادات القراءات بشمال سيناء    ضبط شخص يدير صفحة عبر "فسيبوك" للنصب على أهالي كفر الشيخ    رئيس الأعلى للإعلام يشيد بالعلاقات القوية بين مصر والسعودية    لاعب أرسنال: الأعين كلها نحو رفح    بعد قليل.. مؤتمر صحفي للكشف عن تفاصيل مشروع رقمنة ذكريات الفنانين بالذكاء الاصطناعي    تعرف علي الحكاية الكاملة لفيلم ولاد رزق    ختام المؤتمر العربي ال22 لرؤساء المؤسسات العقابية والإصلاحية    رسميًا.. طرح شيري تيجو 4 برو بشعار "صنع في مصر" (أسعار ومواصفات)    متى يلزم الكفارة على الكذب؟.. أمين الفتوى بدار الإفتاء يوضح    "هيئة الدواء" توقع مذكرة تفاهم مع "مركز مراقبة الدولة للأدوية" بكوبا لتبادل الخبرات    بسبب نادي نيس.. مانشستر يونايتد قد يشارك في دوري المؤتمر الأوروبي    كشف ملابسات سرقة سائق بإحدى شركات تطبيقات النقل الذكي حقيبة سيدة    برلمان جورجيا يمرر قانون التمويل الخارجى للمنظمات غير الحكومية المثير للجدل رغم الاحتجاجات    محافظ الإسماعيلية يشيد بدور مجلس الدولة في فض المنازعات وصياغة القوانين    تعرف علي مناطق ومواعيد قطع المياه غدا الاربعاء بمركز طلخا في الدقهلية    روسيا تطور قمرا جديدا للاتصالات    جمال رائف: الحوار الوطني يؤكد حرص الدولة على تكوين دوائر عمل سياسية واقتصادية    من أفضل 10 فرق.. جامعة الجلالة تصل لتصفيات «الابتكار وريادة الأعمال» إفريقيا (تفاصيل)    رئيس جامعة بني سويف يشهد الاحتفال بيوم الطبيب    اشترِ بنفسك.. رئيس "الأمراض البيطرية" يوضح طرق فحص الأضحية ويحذر من هذا الحيوان    شروط ومواعيد التحويلات بين المدارس 2025 - الموعد والضوابط    القبض على المتهم بقتل صديقه في مشاجرة بقليوب    رئيس الوزراء يتابع جاهزية المتحف المصري الكبير وتطوير المناطق المحيطة    طريقة عمل شاورما الفراخ بأقل التكاليف    موعد إجازة عيد الأضحى المبارك 2024.. تصل إلى 9 أيام متصلة (تفاصيل)    محافظ مطروح يشهد ختام الدورة التدريبية للعاملين بإدارات الشئون القانونية    بشرى للمواطنين.. تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة حتى نهاية الأسبوع    خلال زيارته للمحافظة.. محافظ جنوب سيناء يقدم طلبا لوفد لجنة الصحة بمجلس النواب    تفاصيل الساعات الأخيرة في حياة فؤاد شرف الدين.. «كان يقاوم الألم»    إسرائيل تعتقل 22 فلسطينيا من الضفة.. وارتفاع الحصيلة إلى 8910 منذ 7 أكتوبر    محافظ الجيزة: تطوير وتوسعة ورصف طريق الطرفاية البطئ    عمرو الفقي يهنئ «أون تايم سبورت» بفوز «ملعب أون» بجائزة أفضل برنامج رياضي عربي    "الإنجازات تلاحقني".. تعليق مثير من رونالدو بعد خطف لقب الهداف التاريخي لروشن    وزيرة الهجرة تلتقي أحد رموز الجالية المصرية في سويسرا للاستماع لأفكاره    مركز الأزهر للفتوى الإلكترونية يوضح فضل حج بيت الله الحرام    توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 28 مايو 2024.. مكاسب مالية ل«العذراء» ونصيحة مهمة ل«الميزان»    «حياة كريمة» تطلق مبادرة «تقدر في 10 أيام» لدعم طلاب الثانوية العامة بكفر الشيخ    معهد صحة الحيوان يعلن تجديد اعتماد مركز تدريبه دوليا    مصرع شخص صعقا بالكهرباء داخل منزله بقرية شنبارة فى الشرقية    كارول سماحة تعلق على مجزرة رفح: «قلبي اتحرق»    دويدار: الجزيري أفضل من وسام أبو علي... وأتوقع فوز الزمالك على الأهلي في السوبر الإفريقي    حمدي فتحي: أتمنى انضمام زيزو لصفوف الأهلي وعودة رمضان صبحي    عضو مجلس الزمالك: إمام عاشور تمنى العودة لنا قبل الانضمام ل الأهلي.. ولكن!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بعض النصائح.. للمحافظة على الحياة الزوجية!
نشر في الفجر يوم 05 - 04 - 2012

يواجه البعض صعوبة نيل الشريك الذي يحبه لاسباب عديدة، اذ ان إيجاد الرجل المناسب أمر صعب – ولكن هل الحفاظ على علاقة زوجية جيدة أمر أصعب؟ ت.قضي العديد من النساء وحتى الرجال سنوات في البحث عن الشريك المناسب ولكن عندما نحصل عليه لا نعرف كيف نتحاور معه أو نمرح معه أو حتى نجلس معه أمام التلفاز بدون أن نشعر بالتوتر والغضب. هل نملك المهارات الصحيحة للحصول على حياة زوجية سعيدة؟
مهارات يجب أن نتعلمها لنحافظ على حياتنا الزوجية:
مهارة المجادلة العادلة:
كلنا نعرف كيف نجادل - لكن القليل منا يعرف طريقة الحوار الصحيحة التي تدفع بعلاقتنا إلى الأمام وليس الخلف. إذا كنت والشريك محترفان في النقاش على أعلى المستويات لدرجة أنكما لا تعرفان كيف تنهيا النقاش بدون أن يكون هناك فائز وخاسر، فأنتما في ورطة. كلنا نحب أن نكون على حق، لكن الجدال بهدف الفوز فقط يعني عادة بأننا لا نسمع الطرف الأخر. النقاش العقلاني الموضوعي يمكن أن يطور من علاقتكما ويجعلكما أكثر سعادة.
مهارة الإستماع الجيد:
تعتبر مهارة الاستماع من أهم المهارات التي يجب على الزوجين أن يتقناها. فالمستمع الجيد يعرف مشاعرنا ومشاكلنا أكثر وهو أقدر على مساعدتنا. راجعا علاقتكما ببعضكما البعض هل أنتما مستمعان جيدان، هل تستمعي لزوجك بينما تتابعين مسلسلك المسائي المفضل؟ هل تستمع لزوجتك وأنت تقلب صفحات الانترنت أو الرسائل على هاتفك البلاك بيري؟
مهارة القدرة على الضحك:
الجاذبية الجسدية أمر، والجاذبية الشخصية أمر أخر. تقول الدكتورة كارين أندرسن، أستاذة علم نفس مشاركة في جامعة كونكورديا شيكاغو ومؤلفة كتاب It Just Hasn't Happened Yet، توضح بأن أخذ الامور بجدية يمكن أن يؤذي العلاقة الزوجية، تقول كارين، "الازواج الذين يأخذون الامور بجدية ولا يملكون حس فكاهي، يخفقون في الحصول على علاقة زوجية صحية."
مهارة معرفة ماذا يريد الطرف الأخر:
إذا كنت والشريك تستطيعان الحوار بفعالية حول كل شيء من الجنس الى التمويل الى تقسيم أعمال المنزل فالحاة الزوجية ستكون أسهل وأجمل. التواجد في علاقة زوجية يعني بأنكما مضطران للتعامل مع مئات المواضيع يوميا وإذا كنتما تقضيان الكثير من الوقت في تقدير موقف الأخر من كل أمر فالحياة ستكون صعبة. تقول أليسا بومان، مؤلفة كتاب Project: Happily Ever After، "مع الوقت، ومع زيادة معرفة الزوجين ببعضهما البعض، يمكنكما معرفة ردود فعلكما بشكل أفضل و أوضح. ابتعدا عن الكذب والتجمل وكونا صادقان وغير متذبذان في قراراتكما حتى تتمكنا من تقوية علاقتكما والاعتماد على بعضكما البعض في إتخاذ القرارات المصيرية."


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.