يخطئ الكثير من الناس الذين يعانون من إرتفاع شديد فى الوزن ، وبعدها يخفضون اوزانهم بشكل سريع وغير صحى ، كما لا يمارس هؤلاء فى أغلب الأحوال الرياضة الكافية لذلك ، وكذلك الناس الذين لا يمارسون الرياضة بشكل عام ، فكل هؤلاء هم عرضة للإصابة بالكبد المتدهن ، وهو مرض خطير . حيث يقول د. محمد المنيسى ، إستشارى أمراض الكبد بطب قصر العينى ، وعضو الكلية الملكية لأمراض الباطنه بلندن ، مشيرا إلى أن هناك خطورة كبيرة على جسم الإنسان من عدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر ومنتظم ، ومن نزول الوزن المفاجئ والخطير .
ويوضح د. محمد المنيسى أن الخطورة فى هذا الأمر تكمن فى التأثير المباشر على الكبد للإنسان ، وقد يصاب الإنسان بما يسمى بتدهن الكبد بسبب عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل فعال مع عدم النزول بالتدريج فى الوزن ، إذا كان الإنسان يريد إنقاص وزنه مما يؤثر وبشدة على عضو هام فى الجسم كالكبد .
وينصح د. محمد المنيسى بضرورة ممارسة التمارين الرياضية والمشى بانتظام يوميا على أقل تقدير ، وإنقاص الوزن بشكل هادئ ، وتبعا لأنظمة ونصائح طبيب متابع ومتخصص ، وعدم اللجوء إلى أى شىء قد يجعل نزول الوزن بشكل سريع أو غير متزن لأنه من شأنه أن يؤثر كثيرا على حالة الكبد ، وقد يصيبه بالتدهن