أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن الحمية الغذائية المعتمدة على خصائص الجينات الوراثية للبدين تساعده على فقدان نحو 4.5 كيلوجرام فى غضون أربعة أشهر. فقد طور فريق من الباحثين البريطانيين، حمية غذائية وأطلقوا عليها اسم "نورديسكا" معتمدة على عدد من التحاليل الجينية للبدين لتحديد الطعام والملائم له والتمارين الرياضية الخاصة بنوعية بدانته وقوامه. وقد أجريت التجارب الأولية على هذه النوعية من الحمية الغذائية على نحو 7,700 ألف شخص حيث نجح تسعة من بين كل عشرة أشخاص فى خفض أوزانهم ليفقدوا نحو 12 كيلوجراما فى غضون أربعة أشهر. وقد اعتمدت الأبحاث على دراسة وتحليل دور نحو ثمانى جينات تلعب دورا مهما، فى آلية خفض الوزن، حيث أشارت الأبحاث إلى أن هناك أربعة أنواع من الأشخاص وبالتبعة أربعة أنواع من الحميات الغذائية ، النوع الأول حمية غذائية منخفضة الدهون ، والثانى المواد الكربوهيدراتية ، والنوع الثالث منخفضة فى المواد السكرية ، والنوع الرابع اتباع نظام غذائى صحى متوازن فى الوقت الذى يتم فيه اقتران أى نوع من هذه الحميات الغذائية بنوع خاص من التمارين الرياضة والذى يتماشى مع طبيعة كل مريض والمصحوب بتمارين الأحمال والمقاومة . وأوضح الباحثون أن البدناء الذين شاركوا فى الدراسة تم أعطاؤهم ثلاث وجبات فى اليوم مع ثلاث وجبات خفيفة بإجمالى سعرات حرارية تراوحت ما بين 1,300إلى 1,800 سعر حرارى.