قدم الدكتور محمود الشريف استشارى أنف وأذن وحنجرة، بعض النصائح الأساسية لمرضى الجيوب الأنفية فى ظل العاصفة الترابية التي تشهدها مصر في الفترة الحالية، ومن أبرز هذه النصائح: - تجنب التعرض للأتربة مباشرة، وإذا لزم الأمر لا بد من الحرص على ارتداء الكمامة. - الحرص على تناول شمع العسل ولبان الدكر، من 5 إلى 6 مرات يوميا لمدة أسبوعين فهما يساعدان على تخفيف الوجع من الحساسية وبالأخص الجيوب الأنفية، وتنظيف الجهاز التنفسى. - تناول مشروبات دافئة سواء الليمون أو الزنجبيل والقرفة والكمون، والتحلية بالعسل، فهذه المشروبات تساعد على علاج الجيوب الأنفية وتخلص الجسم من السموم والجراثيم والبكتيريا. - تناول الكثير من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين c مثل البرتقال واليوسفى والليمون، فهو يعتبر من أفضل العلاجات لالتهاب الجيوب الأنفية. -الحرص على تنظيف الأنف والاستنشاق بالماء والملح، كما يمكن وضع قطرة محلول ملح أو استعمال بخاخات. - تناول أدوية الاستحلاب لتخفيف حدوث التهاب الحلق، وتناول بعض أدوية الحساسية وموسع للشعب الهوائية لمدة أسبوع أو شهر حسب استشارة الطبيب، وذلك قبل التعرض للأتربة. -استنشاق البخار من أنجح علاجات الجيوب الأنفية، وتناول البصل أيضا. -وللوقاية دائما، تناول يوميا ملعقة من عصير الليمون والعسل على الريق.
