يعتبر الليمون واحدا من الثمار المفيدة للغاية للصحة، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية أساسية تعمل على تقوية جهاز المناعة بالجسم، ولليمون فوائد كثيرة للصحة، إلا أن قشر الليمون لا يقل أهمية حيث أكدت أحدث الأبحاث تأثيره القوي فى التخلص من آلام المفاصل والعظام وتهدئة آلام الأعصاب والأوعية الدموية ومضاد للالتهابات القوية .. وطبقا لموقع «h h r» فإن عصير الليمون يعمل على : - الليمون غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين " A,c,b6,b1 "، إلى جانب عناصر البوتاسيوم والبيوفلافونويدس، وحامض الفوليك والماغنيسيوم والبكتين والفوسفور والكالسيوم . وكل ما سبق يجعل الليمون ذات فعالية كبيرة فى محاربة أمراض مثل السكري والتناول المنتظم لليمون يعمل على تقوية المناعة، وله تأثير فعال فى عملية الهضم وصحة الأمعاء والكبد . وتناول كوب من عصير الليمون صباحا يعمل على التخلص من حالة الشعور بالغثيان أثناء الحمل، كما أن يحل الكثير من المشاكل الخاصة بتنظيم الهضم بالمعدة . بالإضافة إلى كل ما سبق فإن قشر الليمون له خصائص رائعة على الصحة، فهو مطهر ومضاد حيوي للالتهابات القوية، حيث يعمل على تهدئة آلام الأعصاب والأوعية الدموية فى حين أن أوراق الليمون تعمل على علاج أعراض الحمي . ويعمل قشر الليمون على علاج والتخلص من آلام المفاصل وذلك من خلال طريقتين : - ضع قشر 2 ثمرة ليمون فى وعاء زجاجي وضع فوقها بعض من زيت الزيتون وأغلق الوعاء جيدا وأتركه لمدة أسبوعين بعدها ضع الشاش فى الوعاء الزجاج ثم ضع الشاش على المناطق التي تشعر فيها بالآلم وارتبطها بضمادة وأتركها أثناء الليل، وستندهش من قدرة ذلك فى التخلص من آلام المفاصل والالتهابات . - كذلك يمكنك من خلال طريقة أخري هي بتقشير الجزء الأصفر من الليمون ووضعه على المناطق التي تعاني فيها من الآلام، حيث يعتبر قشر الليمون ضمادة آمنة واترك قشر الليمون لساعات وشاهد النتيجة.
