فاكهة "الكيوي" هي المصدر الرئيسي للفيتامين C ، ولها العديد من الفوائد الصحية والجمالية، في الحفاظ على بشرة متوهجة وشعر لامع، الأمر الذي تجهلينه. إليك أهم فوائد الكيوي للبشرة والشعر. فوائد الكيوي للبشرة: - يُجدّد البشرة: بفضل إحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، المكونات الطبيعية، ومضادات الأكسدة، يعمل الكيوي على رعاية بشرتك وتعزيز عملية تجديد خلاياها. - يُضيء البشرة: إن الكيوي مليّن ممتاز للجلد، لذلك إن إستهلاكه المنتظم يساعد الجسم على التخلص من السموم التي تؤثر على البشرة، وبالتالي ضمان صحة البشرة. - يحمي البشرة: يُعتبر الفيتامين C أحد المقومات الأساسية لإنتاج الكولاجين الذي يحمي البشرة ويُجنّبها مشاكل عدة: الحكة، الجفاف، التجاعيد. لذلك الكيوي يضمن الحصول على ذلك. - يُعدل كمية إنتاج الدهون: يساعد ماسك الكيوي على التخلّص من دهون البشرة الزائدة، لذلك ضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة بعد خلطه مع عصير الليمون. - يُعالج حب الشباب: يحتوي الكيوي على أحماض ألفا هايدروكسي الطبيعية وخصائص مضادة للالتهابات التي تُحارب حب الشباب وأنواع البثور المختلفة، كما تُطهّر مسام البشرة. فوائد الكيوي للشعر: - يمنع تساقط الشعر: يحتوي الكيوي على معادن مثل المغنيسيوم والزنك والفوسفور التي تحفّز الدورة الدموية وعملية نمو الشعر، وبالتالي مكافحة تساقط الشعر وحماية فروة الرأس. - يُرطّب الشعر: يحتوي الكيوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على ترطيب الشعر والحد من جفافه.