التجاعيد من المشكلات التى تؤرق الكثير من السيدات فمع مرور الوقت وضغوطات الحياة والعمل تنسي السيدات العناية ببشرتهن وأجسامهن مما يسبب ظهور التجاعيد حول العينين والشفتين, فهناك خطوات سريعة وبسيطة للعناية ببشرتك حتى وان كان وقتك ضيقا: احرصي على ممارسة الرياضة يومياً للحفاظ على شباب جسمك وبشرتك في آن واحد، فالرياضة تساعد على تدفق الدم ونضارة البشرة. تخلصي من المكياج يومياً قبل النوم، فالنوم بالمكياج هو أكبر عامل لظهور التجاعيد المبكرة على بشرتك. قومي بعمل ماسك أسبوعي لنضارة بشرتك كماسك العسل والزبادي لتغذية بشرتك والحفاظ على نضارتها. قومي بترطيب بشرتك مرة يومياً ومرتين في الشتاء ومرة إضافية بعد كل استحمام لضمان الحفاظ على الترطيب الجيد لها. اعتني بيديك وقدميك، فهي من أكثر الأماكن عرضة للجفاف وظهور علامات الشيخوخة عليها لعدم العناية بها. استخدمي الغسول المناسب لبشرتك يومياً قبل النوم للتخلص من الأوساخ المتراكمة على بشرتك. شرب الزنجبيل واليانسون: احرصي على تناول كوب من الزنجبيل أو اليانسون يومياً لنعومة ونضارة بشرتك من الداخل والخارج أيضاً. اشربي دائماً اللبن خالي الدسم ليمدك بالكالسيوم وفيتامين (د) الذي يزيد من نضارة البشرة ويقلل التجاعيد. قللي من السكريات، فهي تزيد من ظهور التجاعيد المبكرة المقلقة لدى الكثير منا. اشربي الماء بكثرة بمعدل لترين من الماء يومياً على الأقل للحفاظ على رطوبة بشرتك والتخلص من السموم المتراكمة في جسمك.