16.8 مليار جنيه قيمة التداول بالبورصة في أكتوبر    بالخرائط.. ننشر مواقع 8 آلاف مقبرة طرحتها هيئة المجتمعات العمرانية    بنك اليابان المركزي يفجر مفاجأة للأسواق بتيسير جديد لسياسته النقدية    «المركزى»: البنوك اضطرت لتخفيض أسعار أصولها بسبب الأزمة المالية العالمية    الرياضة تحيل شكوى نادى الصيد ضد رئيس الأولمبية إلى وزارة العدل    وزيرة الخارجية السويدية تتهكم على ليبرمان    إصابة «عبدالشافي» مع أهلي جدة تُربك حسابات شوقي غريب قبل مواجهتي السنغال وتونس    أحمد حسن ل'صلاح': الكبير لا يلتفت للصغائر    منير حدادي: كل شئ أكثر سهولة باللعب بجوار ميسي    "عبد الصادق" كلمة السر في تغليظ غرامة "غالي"    جسم غريب يثير ذعر الأهالى فى منطقة الكوم الأخضر بفيصل    أنبي يرفض انتقال زكريا للزمالك ويفتح الباب امام الأهلي    الأهلي يستعجل تأشيرة "جدو"    البابا تواضروس: لا توجد خلافات بين الكنيستين المصرية والروسية    أهالي برج العرب ينتفضون: "إعلام كداب.. أهل سينا مش إرهاب"    مصدر عسكري: عملية إخلاء منازل الشريط الحدودي لقطاع غزة شارفت على الانتهاء    غدا.. اللجنة المصرية – الإثيوبية تبدأ أعمالها في أديس أبابا    "الثورة مستمرة": الديمقراطية تقضي على ظاهرة المال السياسي    استنفار أمنى حول المنشآت الحيوية بالقليوبية للتصدى لتظاهرات الإخوان    منحة من البنك الدولى وخبراء فى الإدارة والمرافق لحل مشكلة الصرف الصحي بالقرى    الكونجرس: 68 مليار دولار ميزانية المخابرات الأمريكية العام الحالي    وجدي غنيم يصف الانتخابات التونسية ب"الهبل والعبط"    سوريون يرسمون علي جدران المقابر لإشاعة السلام بالمدن    "الصحة" تطلق حملة قومية ضد الإنفلونزا الموسمية "الثلاثاء"    مروان رجب: حققنا استفادة فنية كبيرة من بطولة البرازيل    ضبط 10 قضايا آداب وتحرش خلال حملة بشوارع بالمنيا    مجهولون يفجرون قنبلتين صوتيتين في سيارتين ببورسعيد    أبطال مفعول قنبلة علي قضبان السكة الحديد بالشرقية    تحرير 1912 مخالفة و ضبط 139 دراجة بالمنيا    النيران تلتهم ثلاجات شركة الزيوت بالسويس.. والحماية المدنية تدفع ب 18 سيارة إطفاء    نيابة أسوان تحقق فى واقعة هرب سجين من كوم إمبو    محافظ المنيا يتفقد عقاراً آيلاً للسقوط    شريف منير: السيسي يُجهز الشباب ليشاركوا في الحكم    مهرجان لشاعر الصعيد بأسوان بحضور رئيس اتحاد الشعراء العرب    رئيس بوركينا فاسو يؤكد استمراره في السلطة خلال الفترة الانتقالية    وزير الدفاع الأمريكي: غارات التحالف قد تفيد الأسد    "الصيادلة" ترسل لائحة ب10 مخالفات فى العلاج ب"سوفالدى" ل"السيسى".. إسناد إنتاج مثائل العقار ل5 شركات بالأمر المباشر.. وانتهاك حقوق المرضى بالتوقيع على إقرار للحصول على الدواء    نيويورك تايمز: الرئيس الأفغانى يدعو طالبان للإنضمام لعملية السلام    أطباء فرنسيون يحذرون الفتيات من ارتداء الأحذية الضيقة    براد بيت يحير النقاد بفيلمه "fury" ويحصد 46 مليون دولار    جامعة المنصورة تنظم ورشة عمل عن الاثار الفنية والاقتصادية والبيئية فى منطقة قناة السويس    محافظ الدقهلية: حظر استخراج تراخيص البناء للمناطق التي ليس لها بنية تحتيه    طريقة عمل كيكة اليانسون    بالصور.. حمودة والفقى يجددان عقدهما مع النهار    "توثيق التراث الحضارى" يشارك بمعرض "cairo ict"    الرئيس الفرنسي يدعو إلى إجراء انتخابات محلية وليس للانفصال عن أوكرانيا    "الزراعة" توفر تقاوى 7 محاصيل شتوية و16 صنفًا ل3.5 مليون فدان قمح.. وتطوير شون بنك "الائتمان" وصوامع تخزين لتقليل الفاقد.. "قطاع الخدمات": لجان متابعة لتوزيع الأسمدة والسيطرة على تجارة السوق السوداء    نهال تقيم دعوى إثبات زواج أمام محكمة الأسرة ضد خطيبها السابق.. خدعنى خلال الخطوبة وطلب منى الزواج عرفيا بسبب ظروفه السيئة.. وأقام معى علاقة جنسية لمدة 12 شهرا وبعدها تركنى ورفض الارتباط بى    الطبيب المعالج لمعالي زايد يمنع الزيارة عنها    واشنطن تؤيد مصر في إقامة منطقة عازلة مع غزة    وزير الآثار: أقلت مدير عام المتاحف بالمنيا لتعطيله ترميم متحف ملوى    البنك الدولي يتعهد بمساعدات 100 مليون دولار إضافية لصالح مكافحة فيروس الإيبولا    رؤى    نحو مجتمع آمن مستقر.. تعزيز السلم المجتمعى    جريمة إهدار الكرامة    « روشتة « الطبيب    5 سنوات على رحيل الطبيب الفيلسوف مصطفى محمود    انتقل إلي رحمة الله تعالي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

"الافطار"..سر الصحة واللياقة للمراهقين
نشر في أخبار مصر يوم 03 - 03 - 2008

أعلن باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
كما اثبتت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم."ويكونون انشط بدنيا ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام.ومن ثم تدخل اجسامهم دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."
واوضح الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
(رويترز)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.