"التموين": مخزون القمح يكفى لإنتاج الخبز المدعم لمدة 6 أشهر    بالصور.. إحياء ذكرى معركة العلمين بحضور ممثلى 36 دولة    وزير كويتى: تراجع سعر النفط بدأ يؤثر على دول الخليج العربية    والد الطفل المصاب بالسرطان: السيسي أصدر قرارًا بعلاج الأطفال المصابة ب"السرطان" على نفقة الدولة    اليوم.. البنك المركزي يقرض الحكومة 6 مليارات جنيه    البشير يؤكد أن السودان يخرج من عزلته الإقليمية    اليوم.. تونس تختار برلمانا جديدا وتأمل فى تطبيق نظام ديمقراطى كامل    الشرطة يتسلح ب"رابو وشمامة" أمام الرجاء بعد شفائهما من الإصابة    السودان يدين الحادث الإرهابي ضد الجنود المصريين بسيناء    إصابة 17 شخصا جراء تجدد الاشتباكات غرب العاصمة الليبية    اليوم.. نظر دعوى إدراج «داعش» كجماعة إرهابية    مسئول ألماني: عدد العناصر الإسلامية المتطرفة في ألمانيا يتزايد بشكل سريع    "بيبى": استحقينا الفوز على برشلونة والجمهور كلمة السر    طريقة الشيف إلهام لعمل دجاج مراكش    بالفيديو.. لاعب الزمالك "السابق" يسجل هدفا عالميا في مرمى أهلي "عبد الشافي"    بالفيديو.. باتشيكو يكشف مكاسب مباراة الزمالك وسموحة    عمرو فهمى يشارك بمعرض الفن التشكيلى الأول لمسابقة اليوم العالمى للمتاحف    محافظ كفر الشيخ ومدير الأمن يقدمان العزاء لأسرة "شهيد العريش"    بالفيديو.. النور: حريصون على عدم الصدام مع مؤسسات الدولة.. ونقف معها في كل الأحوال    عميد إعلام الأزهر يطالب بإحالة الأساتذة المتورطين في الشغب لمجالس تأديبية    بالفيديو.. خبراء عسكريون: رجل عسكري وراء تدريب منفذي عملية حادث سيناء ونتوقع مشاركة "داعش"    بالفيديو.. اليزل: هناك معلومات بمشاركة كتائب القسام في حادث سيناء.. و"حبارة" سيحاكم عسكريًا    بالفيديو.. مجدى الجلاد يعرض رسمًا توضيحيًا لطريقة تنفيذ حادث العريش    اليوم.. الحكم على 17 إخوانيا فى "أحداث شغب شارع الميرغنى"    كيف ترد على المواقف المحرجة بطريقة ذكية؟    هجرة الرسول وهجرة الأمة    باب استحباب سجود الشكر    فورد تقدم الجيل الجديد من Mondeo    هاليب تواجه سيرينا ويليامز في نهائي البطولة الختامية لموسم تنس السيدات    بالفيديو.. لحظة انقطاع البث عن عمرو أديب على الهواء    طرح ألبوم "لا يروح بالك" لخالد عبد الرحمن.. اليوم    بالصور.. فؤاد وحماقي وشيرين وجدي ومصطفي قمر في ختام عزاء والدة إيهاب توفيق    محمود سعد يتغيب عن الظهور في "آخر النهار" بعد بيان القناة    اليوم.. الأهلي يغادر إلى أسيوط استعدادًا لمواجهة الأسيوطى    «الدفاع الأمريكية»: نواصل دعم جهود مصر لمواجهة خطر الإرهاب    خبير عسكري: الجيش «هيفرم» الإرهابيين في سيناء    انتظام حركة القطارات على خط "الشرق" بين "القاهرة والمنصورة"    بالفيديو: مواصفات هاتف Samsung Galaxy Core Max    التحفظ على 665 لتر سولار وكمية من البنزين قبل بيعها بالسوق السوداء بالمنيا    تنفيذ 307 أحكام قضائية وضبط 1740 مخالفة مرورية و78 دراجة بخارية بالمنيا    وزير الصحة ل"أسامة كمال": لست راضيًا عن الخدمة المقدمة للمواطن.. ونعمل لتصحيح المسار.. وهناك تجاوزات بقطاع الإسعاف .. مكتشف "سوفالدى" وعدنى بأن يكون الدواء مملوكا للشعب المصرى    على جمعة ب"والله أعلم": الزواج العرفى "حلال".. ويجوز للمرأة الزواج دون مأذون أو وثيقة لعدم قطع المعاش.. ويخاطب متصلة: الترقيق فى القرآن كالبسمة والتفخيم "كالبوسة"..وحسن البنا أسس للفكر المنحل بالعالم    أيمن منصور: "واحد صعيدى" بداية كوميدية حقيقية لى    اليوم.. وزير الصحة يطلق حملة التطعيم ضد شلل الأطفال    وزير الصحة: أغلب حالات الإصابة بفيروس C تتم داخل المنشآت الطبية    الشباب" تعلن تشكيل برلمانى الطلائع الشباب على مستوى قطاع الصعيد    شهدى عطية الشافعى أديبًا وروائيًّا    بيجو تقدم الموديل RXH من سيارتها 508 بدون الدفع الهجين    غطاء شحن لايفون 5    للذِّكرَى    ما هو اختناق أعصاب اليد .. تعرف على الأعراض و العلاج    "حماس": ليس لنا علاقة بحادث سيناء الإرهابي    الرئاسة الفلسطينية تؤكد دعمها الكامل لحرب مصر ضد الإرهاب    نيوزويك الأمريكية تصف ما يحدث في سيناء بأنه يتشابه مع أعمال داعش    البدء في إقامة منطقة حدودية عازلة بين مصر وغزة    الأهلي يقدم عرضا رسميا للإسماعيلي لضم محمود متولي    علماء الدين: محاكم استثنائية وحد الحرابة لإرهابيى العريش    كل سنة وأكتوبر طيبة وصلت لسن النضج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

"الافطار"..سر الصحة واللياقة للمراهقين
نشر في أخبار مصر يوم 03 - 03 - 2008

أعلن باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
كما اثبتت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم."ويكونون انشط بدنيا ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام.ومن ثم تدخل اجسامهم دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."
واوضح الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
(رويترز)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.