لجنة السلع الغذائية تناشد البنك المركزى توفير الدولار لاستيراد اللحوم    اليوم.. بدء تلقي طلبات العمل في مجال حفر الآبار والأعمال الصناعية بالقوات المسلحة    وزير الإسكان: الاتفاق مع البنك الدولى لإطلاق مشروع للصرف الصحى ب155 قرية    بالصور.. أزمة "البطاقات التموينية" تعصف بأهالي الإسكندرية    رد عنيف من "الإمارات" على استشهاد عشرات الجنود في اليمن    الكهرباء: محطة توليد عملاقة بطاقة 4.700 ميجاوات بالعاصمة الجديدة    وصول نحو ألفي لاجئ من المجر إلى النمسا    «السيسي» يختتم جولته الآسيوية ويغادر «جاكرتا»    امرأة تسرق سيارة شرطة وزوجها مكبل في مقعدها الخلفي    تنزانيا تبحث عن الفوز الأول أمام نيجيريا    شوبير:"حازم نقطة ضعفي وأحب أن يكون معي في الجبلاية"    "بان كي مون" يدعو دولا عربية للمشاركة في "الرباعية"    نيجيريا تبحث عن الفوز الأول أمام تنزانيا في تصفيات إفريقيا    المنتخب ينهي استعداداته اليوم لمواجهة تشاد    ضبط صيدلية تروج الأقراص المخدرة والمنشطات بالعبور    الزمالك يدرس إقامة معسكر 4 أيام بالإسكندرية قبل مواجهة سموحة بالكأس    الأرصاد: طقس حار رطب على الوجه البحري والقاهرة شديد الحرارة جنوبًا    الجنايات تستكمل اليوم محاكمة 47 متهما فى قضية "اقتحام قسم التبين"    افتتاح الدورة الثامنة للمهرجان القومى للمسرح بحضور وزير الثقافة    اليوم.. استكمال محاكمة 47 متهما ب"اقتحام قسم التبين"    اليوم نظر إعادة محاكمة عز وعسل في قضية تراخيص الحديد    بالفيديو .. منى الشاذلي تقص شعرها على الهواء .. وفتاة تحلقه بالكامل    مواليد 2013 فى العالم يعيشون حياة أطول بحوالي 71.5 سنة    ارتفاع عدد المتقدمين لانتخابات النواب بالفيوم ل 95 مرشحا    صباحك أوروبي.. موناكو يسخر من يونايتد.. بيريز يواصل حربه.. ورونالدو وميسي لتنظيف لندن    أم كلثوم صاحبة المركز الأول فى مسابقة "اليوم السابع": أشارك فى مسابقات الجريدة منذ سنوات واستجاب الله دعائى وفزت بالسيارة.. بكيت من الفرحة بعد تليفون الجريدة بحصولى على المركز الأول    مصرع وإصابة 6 أشخاص إثر تصادم درجات بخارية بملوي في المنيا    التوقيع للأهلي والاعتذار للزمالك ضمن أبرز 8 تصريحات ل"شيكابالا" في 24 ساعة    10 ميداليات مصرية فى دورة الألعاب الشاطئية ببسكارا الإيطالية    محامي «طالبة صفر الثانوية»: إعلان نيابتين التحقيق في قضية مريم يجوز قانونا    اليوم.. الحكم على حسين فهمي في قضية سب وقذف محمود قابيل    صحة المنيا: معاقبة أي مسؤول عن تسرب نتيجة التقارير الطبية للمرشحين    الانتخابات المحلية بالمغرب.. حزب الأصالة والمعاصرة المعارض يطيح بالعدالة والتنمية.. والمؤشرات الأولية تؤكد تفوقه    مميش: سفينة دنماركية عملاقة بحمولة 200 ألف طن عبرت القناة الجديدة    بالفيديو.. أحمد عبده ماهر يشكك في السنة النبوية وعذاب القبر    "مورينيو البرتغال مُرشح لتدريب الأهلي"ضمن أبرز 6 أخبار للمارد الأحمر في 24 ساعة    اليوم.. إعادة محاكمة «صافيناز» في «إهانة العلم»    افتتاح معرض كتب دولي في موسكو    وفد بريطاني يغادر الأقصر بعد تفقد الخدمات الأمنية    الأسهم الأمريكية تغلق على انخفاض بعد تقارير متضاربة عن الوظائف    بالفيديو.. بدل ما ترمى فرشاة الأسنان حوليها لإكسسوارات مختلفة    «بانيتا»: اتفاق إيران النووي فرصة ينبغي أن تتشبث بها أمريكا    «المصريين الأحرار» يقترح برنامجاً لتطوير العملية التعليمية    نقابة الصيادلة تجتمع اليوم لبحث أزمة الهيئة العليا للدواء    الرياضة مش بس جيم..ما تحرمش نفسك من النشاط البدنى للحفاظ على وزنك وصحتك    أشادا باقتراح الرئيس الإندونيسى    وصول أول لاجئين مسافرين في حافلات مجرية إلى حدود النمسا    بريد السبت يكتبه: أحمد البرى..    الحب القديم    وفاة 20% من المرضي بسبب "المخ والأعصاب"    فاطمة ناعوت تخوض الانتخابات البرلمانية ممثلا عن الوفد بمصر الجديدة    توم هاردي يجسد التوأمين كراي في فيلم "ليجيند"    فيديو.. حسب الله: معظم أعضاء الحزب الوطني «شرفاء» ولم تتلوث أيديهم    بالصور.. مدير أمن مطروح يقود حملة أمنية مكبرة بالساحل الشمالى    بالصور.. عبد الله عبد العزيز نجم «ستار أكاديمي» يشعل مهرجان الإسكندرية    حظك اليوم للأبراج الفلكية يوم السبت 5/9/2015    إمام المسجد النبوي : الحج مرة واحدة في العمر    خطيب مسجد النور: الإدمان دمر الأسر وجعل الشباب لا يميزون بين الحلال والحرام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

"الافطار"..سر الصحة واللياقة للمراهقين
نشر في أخبار مصر يوم 03 - 03 - 2008

أعلن باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
كما اثبتت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم."ويكونون انشط بدنيا ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام.ومن ثم تدخل اجسامهم دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."
واوضح الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
(رويترز)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.