تنفيذ 41 مشروعًا استثماريًا بتكلفة 21 مليون جنيه بأسوان    هبوط سهم "جهينة" لأدنى مستوياته ب4 أشهر    وزارة التموين: احتياطى القمح 4.6 مليون طن ويكفى الاستهلاك لنحو 6 أشهر    انخفاض أرباح "جهينة" 8.5% بالربع الثاني من 2017    الدولار يسجل أقل من 18 جنيهًا فى أغلب البنوك    "إخوان الأردن" عن السماح للحارس الإسرائيلي بالمغادرة: إهدار للسيادة    ألمانيا: قلقون من العقوبات الأمريكية على روسيا وإيران    موجز أخبار الساعة 1 ظهرا .. تدمير 24 وكرا للعناصر الإرهابية فى شمال سيناء    إجلاء عشرة آلاف شخص من الريفييرا الفرنسية بسبب حرائق الغابات    توقيف مالك أحد طوابق المبنى المنهار فى بومباى وعدد الضحايا يصل ل17    الأهلي يختتم تدريباته على «التتش» ومؤتمر صحفي لأحمد أيوب ظهر الخميس    مونتيلا يرصد 35 مليون إسترليني للتعاقد مع سانشيز    ضبط 2 طن أسمدة قبل تهريبها للسوق السوداء بالفيوم    "مرور القاهرة": ضبط 3 حالات قيادة تحت تأثير المخدرات خلال 24 ساعة    التعرف على أول ضحايا جريمة "شقة أبو الوفا"    وصول المتهمين في قضية "حرق نقطة شرطة المنيب" لمعهد أمناء الشرطة    مواصلة قوات إنفاذ القانون إستكمال المرحلة الرابعة لعملية حق الشهيد بشمال ووسط سيناء    "التعليم": إعلان نتائج تظلمات الثانوية العامة فور مراجعتها    برلمانيون: زيارة السيسي لمكتبة الإسكندرية رسالة للشباب والمثقفين والمبدعين    بدء البرامج الصيفية بالمتاحف الأثرية.. و«صلاح»: إقامة ورش لتعليم الحرف التراثية    الجامعة الألمانية توفر منح دراسية لابناء الأقصر المتميزين    فخر الدين بن يوسف: جئنا للفوز باللقب وليس للنزهة    وفاة هيرقل وفقي عضو مجلس النواب عن دائرة مركز جرجا بسوهاج    الأرصاد: طقس الخميس شديد الحرارة.. والعظمى بالقاهرة «39»    تحرير 9 محاضرعدم الإعلان عن أسعار بالشرقية    محكمة تؤيد قواعد الاتحاد الأوروبي للجوء في قضية ضد كرواتيا    «الإسكان» تعلن بدء صرف التعويضات النقدية لأهالي «مثلث ماسبيرو» الأسبوع القادم    استيلا قاتيانو: غزونا العربية بقصص أفريقيا    وكيل أوقاف الإسكندرية: الشباب بهم طاقات تقود مصر إلى التقديم ومستقبل أفضل    «صحة الإسكندرية»: 6 عيادات متنقلة لفحص 570 مريضًا ب«أبوصير» مجانًا    نبات «الهندباء البرية» يسهل عملية الهضم    مقتل وإصابة 39 جندي أفغاني جراء هجوم استهدف قاعدة أمنية    تواصل الاشتباكات فى جرود عرسال ومقتل عنصر من حزب الله    السيطرة على حريق بطريق «مصر– أسوان» بالمنيا (صور)    بالفيديو..الورداني: وسائل الإعلام لها دور في إعادة تحديد منظومة القيم    محافظ الوادي الجديد يكلف "عمران" بإدارة مكتب خدمة المستثمرين    اقتراح بإسناد قيادة منتخب المحليين لمعتمد جمال بعد إقالة رمزى    إنشاء 15 ملعبا بمراكز الشباب في بالوادي الجديد    انقسام بين جماهير الزمالك على "الفيس بوك" حول عودة محمد كوفى    "الأوقاف" تنظم مؤتمرا بعنوان "سيناء عاصمة السياحة الدينية" 28 سبتمبر    غدًا.. وزير البترول يشهد تخرج الدفع الأولى للمتدربين على المهن البترولية    ننشر مواعيد وأماكن صرف أوراق الشهادات المعادلة للقبول بالجامعات    الإسكان: تخصيص قطعة أرض ببدر للداخلية لإقامة مستشفى علاج الإدمان    الفرانكو أراب يسدل الستار علي أولي دوراته    عرفان: المشروع القومي لمنظومة المعلومات الأهم في مصر الحديثة    رئيس الوزراء يرأس اجتماع اللجنة العليا المشتركة بين مصر والأردن غدا    مستشار المفتي يوضح ماذا يفعل المصلي إذا حل عليه نوبات العطس أثناء الصلاة .. فيديو    تصويره بين لبنان وأبو ظبي وشرم الشيخ    قافلة ل "صحة الإسكندرية" بقرية أبو صير تعالج 570 مريضا    نسمة عبدالعزيز تحيي حفل مهرجان الأوبرا الصيفي بالإسكندرية    صندوق تحيا مصر يشيد بتكريم الرئيس للدكتورة رشا الشرقاوى الصيدلانية المثالية    رئيس جامعة المنصورة يتفقد مستشفى الطوارئ فجرًا    علي جمعة: الدولار كان سيصل ل180 جنيها لولا البنوك    البطولة العربية.. التشكيل المتوقع للزمالك أمام العهد اللبناني    حظك اليوم وتوقعات الأبراج ليوم الأربعاء 26 يوليو 2017 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى    تألق حمودي وقتال أزارو في 4 ملامح من فوز الأهلي على الوحدة    أكان لابد أن تكشفينا يا «مريم»؟    إلى من يدعون أن النقاب فرض من الإسلام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





"الافطار"..سر الصحة واللياقة للمراهقين
نشر في أخبار مصر يوم 03 - 03 - 2008

أعلن باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
كما اثبتت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم."ويكونون انشط بدنيا ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام.ومن ثم تدخل اجسامهم دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."
واوضح الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
(رويترز)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.