'الشرق الأوسط': البحرية المصرية أجبرت السفن العسكرية الإيرانية علي مغادرة باب المندب    المفاوضات النووية.. تفاؤل إيراني بالتوصل إلى اتفاق اليوم    الخارجية: عودة السفير المصري إلى قطر أمر نتداوله حاليا    صباحك أوروبي.. راؤول يحذر تشافي من قطر.. وروني يرفض إيطاليا    الأهلى يستعد اليوم للجيش الرواندى بدون راحة    بالفيديو.. نجوم التانجو يهزمون الإكوادور بصعوبة في غياب ميسي    القبض على فلسطيني يقود سيارة مسروقة محملة بسائجر مهربة إلى غزة    اليوم.. استئناف محاكمة مرسي في 'التخابر مع قطر'    حملة أمنية تضبط 30 ألف لتر حامض كبريتيك مجهول المصدر بالبحيرة    «الأرصاد»: طقس اليوم ربيعي نهارا بارد ليلا والعظمى بالقاهرة 23 درجة    ضبط صاحب صيدلية يتاجر في الأقراص المخدرة بسوهاج    غادة عبد الرازق تقرر اعتزال التمثيل وتوقف تصوير مسلسلها الجديد    وفاة أكبر معمرة في العالم عن 117 عامًا باليابان    شكري يلتقى بنظيره النرويجي على هامش مؤتمر دعم اللاجئيين السوريين    السكة الحديد: تذاكر مجانية بالقطارات المكيفة لمرضى السرطان والمرافقين لهم    محلب: مصر عادت بقوة إلى أفريقيا خلال مشاركتها في «الكوميسا»    ارتفاع مفاجئ للمؤشر الرسمي لمديري المشتريات بقطاع التصنيع في الصين في مارس    سموحة يحدد موقف "مانجا" من المشاركة أمام إنيمبا النيجيرى    زيادة مساهمة "قطاع الاتصالات" بالناتج القومي ب18 مليار جنيه    غواصين «البيارات» يبحثون عن الطلمبات على عمق 41 متر بقناة السويس الجديدة أثناء زيارة وزيري الزراعة والري    محافظ المنيا يضع حجر الأساس لكنيسة شهداء مصر في ليبيا اليوم    3 أسباب وراء تجاوز مهلة الرئاسة المصرية لتعديل قانون الانتخابات    الكونجرس: ارتفاع ضرائب الأفراد لأعلى مستوى في 2014    تدمير برج كهرباء ب 4 عبوات ناسفة في الفيوم    رسميا.. آبل تعلن استبدال هواتف الأندرويد بiphone    استعدادات لصد هجوم لداعش بالرمادي    الرئيس النيجيري: "وفيت بوعدي" حيال انتخابات حرة ونزيهة    إيهاب جلال يعاقب سعيد مراد بالاستبعاد من تشكيلة المقاصة    "واشنطن" تبدأ صفحة جديدة فى علاقتها بالقاهرة برفع حظر تسليم طائرات إف 16.. خبراء عسكريون: مصر تنتهج سياسة التوازن.. والقرار نتيجة للقمة العربية والمؤتمر الاقتصادى.. والسناوى: أمريكا أغلقت ملف الإخوان    انطلاق فعاليات مهرجان الفيلم القصير بالإسكندرية بمشاركة 45 فيلما 7 إبريل    بالفيديو.. السيسي ل"المتشددين": "يا تحترموا الوطن .. يا والله مش هنسيبكم"    رسميًا.. الأزهر يخاطب هيئة الإستثمار لوقف برنامج "إسلام البحيري"    مدرب النصر : الوعى التكتيكي للاعبين سبب الفوز على الحرس    بالفيديو والصور.. أميتاب باتشان في أحضان الاهرامات على مسرح "الصوت والضوء"    ON TV ترعي إعلامياً بطولة الجونة للإسكواش    حسن الرداد فى مستشفى العباسية من أجل تصوير "حق ميت"    مصدر أمني ليبي ينفي مهاجمة نجل اللواء حفتر لمقر الأدلة الجنائية بمدينة المرج    الرأس الأخضر تهزم البرتغال في عقر دارها    أمطار وموجة برد ورياح بشمال سيناء    نقابة الصحفيين تحتفل بالذكرى الرابعة والسبعين لتأسيسها    ريهام سعيد: وإنت قاعد على النت ماتفكرش مفيش حد شايفك.. إنت مراقب 24 ساعة    بالصور.. انتشال طلمبات غارقة بمجرى قناة السويس الجديدة    بالفيديو.. محافظ القاهرة: كلمة الرئيس السيسي جاءت قوية وتعالج قضايا الشعب المهمة    بحضور الرافعي والعادلي ونصار:    يؤهل المرأة للمناصب القيادية ويحافظ علي حقوقها    تجربة طوارىء بمطار الأقصر لسيناريو انحراف طائرة عن مسارها    انتقل الي الأمجاد السماوية علي رجاء القيامة    بالفيديو.. نجل حمادة سلطان: «حقنة» وراء وفاة أبي.. وفيفي عبده وإسعاد يونس حاولا إنقاذها    ريم القليوبية "فصيحة" العرب    اليتيم ذو الخلق العظيم    بالفيديو..ملحد ينكر وجود الإله وينهى مداخلته مع عمرو الليثى ب"بإذن الله"    الحزم في مواجهة الإرهاب    العودة إلى الصواب    5 أنواع من الفواكه والخضراوات تذيب الدهون    حل مشكلة سمير لدي وزير الصحة    إغلاق الصنابير آليا    مجرد رأى    الزبيب.. مذاق لذيذ وفوائد كثيرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

"الافطار"..سر الصحة واللياقة للمراهقين
نشر في أخبار مصر يوم 03 - 03 - 2008

أعلن باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
كما اثبتت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم."ويكونون انشط بدنيا ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام.ومن ثم تدخل اجسامهم دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."
واوضح الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
(رويترز)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.