الخارجية الأمريكية لروسيا: "إنما للصبر حدود"    ارتفاع ضحايا حادث رشيد ل 169 جثة    وزير الصحة يقرر علاج الطفل مالك في فرنسا على نفقة الدولة    «الحريري»: يجب محاكمة وزير التعليم بعد حذفه تيران وصنافير من الأطلسي    "المصرية للمواسير" تخسر 84.7 مليون جنيه خلال عام    الحكومة تسلم روسيا شهادات سلامة الحاصلات الزراعية    نقيب الفلاحين: أزمة الإرجوت مفتعلة ويتبناها بعض رجال الأعمال المستوردين للقمح    نقابة المهندسين بالقليوبية تكرم أوائل خريجين «هندسة بنها»    هذه أسباب اغتيال الكاتب الأردني "ناهض حتر"    القوات العراقية تسيطر على قرية جنوبي "الشرقاط" بصلاح الدين    مجلس الوزراء الأردني يُدين حادث اغتيال الكاتب ناهض حتر    عيسي حياتو فى ضيافة وزير الرياضة غدا    عبد الحفيظ يقنع ربيعه بالسفر إلى ألمانيا    "الكتبى" يحرز فضية بطولة الجائزة الكبرى للكاراتيه 2016    "أبوشقة" يطالب بإعدام سماسرة الهجرة غير الشرعية    "الزيات": "الإخوان" خير من أنجبت مصر    تنفيذ 206 حكم متنوع بأسوان    مقتل شاب على يد ابن خالته بسبب «الموز» في قنا    بروتوكول تعاون لإنشاء نادي السينما الإفريقية بمركز الهناجر    أمينة «إعلام البرلمان» تتقدم بطلب إحاطة ل«صفاء حجازى»    «عسكر» و«حامد» و«مصباح» يتفقدون أعمال الإنشاءات بالمستشفى الجامعي بالسويس    الصحة تستقبل خبير جراحة أورام بجامعة أمريكية لإجراء 12 عملية بأسوان    باسم مرسي يعتذر لجهاز الزمالك ويُنهي الأزمة    استئناف العمل في طريق الكباش بالأقصر بعد توقف عدة سنوات    "الخارجية" اليمنية تعتزم تقديم شكوى إلى مجلس الأمن الدولي ضد إيران    موقع روسي ينشر تقرير عن عودة السياحة إلى مصر خلال أيام    إصابة 3 أشخاص إثر اصطدام «ميكروباص» بسور كوبرى ناهيا    وفاة 3 طلاب في حادث سير بالفيوم    كويتي يطلق النار على مصري وسوري    «كامب ديفيد» باعت العرب بطبق حساء    "حرمة الهجرة غير الشرعية" خطبة الجمعة المقبلة    «السقا» يبدأ تصوير المشاهد الخارجية لفيلم «هروب اضطرارى»..السبت    الثلاثاء.. إعلام القاهرة تنظم مهرجان مشاريع تخرج دفعة 2016/2015    رسالة ماجستير تناقش «تأثير الاستثمار على حجم السياحة العربية البينية» بالفيوم    طرح 11 مناقصة بمدينتي بدر والقاهرة الجديدة    أمن الشرقية: قنبلة مجمع مدارس الإبراهيمية "وهمية"..والدراسة لم تتعطل    شادي الغزالي حرب: النظام مصيره إلى زوال    رئيس الوزراء يلتقي وزيرة الهجرة ورئيس لجنة مكافحة الهجرة غير الشرعية    رئيس فيفا يحضر انتخابات المكتب التنفيذى فى القاهرة    رئيس جامعة الأزهر: التسكين بالمدينة الطلابية عقب انتهاء الصيانة    كوبر يضع قائمة إحتياطية لمعسكر مواجهة الكونغو    وزير الصحة: الزيادة السكانية في مصر كبيرة.. وتوزيع السكان غير متوافق    "إعلام البرلمان" توصى بسرعة التحقيق فى أزمة بث حوار قديم للرئيس    الأهلي يفاضل بين الإسكندرية والعين السخنة لمعسكر أكتوبر    قاضي خلية الوراق يستمع للطب الشرعي    أنجلينا جولي تواصل تحدي براد بيت    تأجيل دعوى خُلع الفنانة زينة من أحمد عز لجلسة 13 نوفمبر    معتز عبدالفتاح عن غرق مركب رشيد: المصريون «أصبحوا متبلدين»    «البورصة» تواصل ارتفاعها فى منتصف تعاملات اليوم    مدارس بورسعيد عروس العام الدراسي الجديد في ظل المنظومة التعليمية الجديدة    تعرفي على فوائد زيت السمك    «تكفير» و«تخوين» بين أنصار مرسي بالخارج    هرمون الحب يجعل الرجل أكثر روحانية    تعرفى على أفضل الأوقات لممارسة النشاط الرياضى    ما هو سرُّ هلاك الأمم السابقة واندثارها؟!    الشيخ احمد ربيع يجدد الدين الان المؤسسات الدينية وعلمائها الافاضل    مؤمن سليمان: الزمالك أنجز رغم رحيل عدد من لاعبي القائمة الأفريقية    علامات قبول الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





"الافطار"..سر الصحة واللياقة للمراهقين
نشر في أخبار مصر يوم 03 - 03 - 2008

أعلن باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
كما اثبتت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم."ويكونون انشط بدنيا ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام.ومن ثم تدخل اجسامهم دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."
واوضح الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
(رويترز)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.