منفذ تفجير أنسباخ المشتبه به «لاجئ سوري»    إسبانيا بطلة أوروبا لكرة السلة    عمرو سمير عاطف يصف محمد دياب بالمخرج العالمي عقب عرض «اشتباك»    أردوغان: الموقوفون حتى الآن 13 ألفا و160شخصًا    موريتانيا تستضيف اليوم القمة العربية ال27    قتلى وجرحى جراء تفجير انتحاري في حي الكاظمية بالعراق    أسعار الحديد في مصر اليوم 25- 7- 2016    معلول: أصبحت لاعباً فى الأهلى لمدة أربع سنوات بشكل رسمى    نبروه يتعاقد مع لاعب وسط جمهورية شبين و صانع ألعاب دمياط    إصابة 7 أفراد شرطة في حادث سيارة جنوب الأقصر    شرطة البيئة والمسطحات تتمكن من ضبط 165 قضية وتنفذ إزالة 50 حالة تعدى مختلفة    ضبط نصف كيلو حشيش بحوزة 3 عاطلين في البحيرة    أسعار تحويل العملات العربية مقابل الجنيه اليوم 25- 7- 2016    عاجل – اغتيال حلم مصري في البرازيل    بالفيديو..وزير الرياضة : سندعم إيهاب عبدالرحمن ونقف خلفه حتى آخر لحظة    الأولى مكرر على الثانوية العامة ل"الفجر": سألتحق بكلية الطب اقتداء بوالدي (صور)    ننشر صورة شهيد الواجب بالعريش الرائد أحمد رشاد نائب مأمور قسم شرطة القسيمة    رئيس "الفتوى" يكشف حقيقة الخلاف بين "الطيب" و"جمعة"    مشيرة خطاب: مصممة على الفوز بمنصب مدير عام اليونسكو    خالد يوسف: عبد الناصر جعل الشعب سواسية ويملكون قوت يومهم    وزير التموين:لجنة تقصي الحقائق حررت 4 محاضر عن إهدار القمح    وزير الإسكان :    أول طائرة بالطاقة الشمسية .. غادرت القاهرة    الملا في جولة علي مشروعات البترو كيماويات بالإسكندرية:    منتخب الشطرنج يتوج ببطولة أفريقيا الفردية رجال وسيدات    صباح الرياضة    مساعد وزير الداخلية في مؤتمر صحفي    "التنظيم" فيلم يكشف الإخوان في العالم    الحكومة تطعن لإعادة التحفظ على أموال «أبوتريكة»    بعد إقراره بالبرلمان ..ننشر النص النهائي لقانون الخدمة المدنية    قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 10 فلسطينيين في أنحاء متفرقة بالضفة الغربية    "التعليم" يكشف سبب امتناع الوزير عن تهنئة "أميرة العراقي"    السيطرة علي حريق شب بورش السكك الحديدية بالمنيا    المعارضة السورية تكشف عن اتفاق أمريكي روسي لبقاء الأسد    مطالبات بالاستعانة بالجيش    خالد يوسف: عبد الناصر الأب الروحي لثورات العالم الثالث    السكان والمستقبل    خواطر فنية    غرفة الأدوية تطلب إعادة النظر في قرار التسعير    مع الناس    مأساة "وليد" أمام وزير الكهرباء    وزير التموين: نشتري القمح من المزارعين بسعر أعلى ألف جنيه    الزمالك: الدلع انتهى.. وكوفي كرر "هروبه" رغم منحنا 75 الف دولار له    مفتي الجمهورية يدين العملية الإرهابية في كابول    3 أوائل علمي من سوهاج.. ومينا: أمي ماتت قبل الامتحانات    بالفيديو.. «الإفتاء» عن زواج طفلين بالدقهلية: زواج القاصرات مخالف للشرع    الآثار: خطة لحل المشاكل المالية    10 آلاف فتاة لمسابقة ملكة جمال العرب    فهمى: موقف إفريقى موحد للتغيرات المناخية    اشتعال صراع الترشيحات على منصب محافظ القاهرة    مفتى الجمهورية يدين العملية الإرهابية فى كابول    فيديو.. علي جمعة: عمر بن الخطاب كان لايعرف الفرق بين تكرار المعصية والإصرار عليها    وفد الشرعية اليمنية: ملتزمون ب«النقاط الخمس» لمفاوضات الكويت    التضامن تبحث واقعة خطوبة طفلين بالغربية    باسل الزارو: «ET بالعربى» رقم واحد فى برامج النشرة الفنية.. وأتعمد تقديمه بأسلوب مختلف    قوافل «الوادى الجديد» الطبية تصل «بلاط» و«الداخلة»    صحة «المنايفة» تحت أقدام ملائكة الرحمة بالتأمين الصحى    وكيل الأزهر: المدينة المنورة نموذج المواطنة في الإسلام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





"الافطار"..سر الصحة واللياقة للمراهقين
نشر في أخبار مصر يوم 03 - 03 - 2008

أعلن باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
كما اثبتت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم."ويكونون انشط بدنيا ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام.ومن ثم تدخل اجسامهم دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."
واوضح الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
(رويترز)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.