اجتماع طاريء عصر اليوم لقيادات الوفد لبحث تداعيات اقتحام أنصار بدراوي لمقر الحزب    رئيس «تأديب الصحفيين»: إلغاء «لفت نظر» أحمد موسى و«الخطيب» تخبط وتسرع    فولفو تختبر سيارتها ذاتية القيادة فى لندن خلال 2017    90 عضوا بالبرلمان الأوروبي: مصر بلد غير آمن    اوباما يتعهد بتسريع جهود قبول اللاجئين السوريين    العثور على «مسحوق أبيض» في برج ترامب    تقرير .. 5 لاعبين عادوا للحياة بعد غيبوبة كروية مؤقتة    بدء التصويت في الدورة الثانية من الانتخابات التشريعية الإيرانية    زلزال بقوة 7 درجات يضرب فانواتو بالمحيط الهادئ    الأجهزة الامنية السعودية تكثف جهودها لكشف ملابسات تفجير الاحساء    طهران تطلب توسط "كي مون" لدى واشنطن للإفراج عن أصول إيرانية بملياري دولار    كوبر يرفض إقامة معسكر مايو بشرم الشيخ    الأرصاد: الطقس مائل للحرارة على الوجه البحري ..القاهرة 30 - 19    ضبط محفظ قرآن بتهمة ممارسة السحر والشعوذة في قليوب    ضبط 8 قطع سلاح نارى بدون ترخيص و11 قضية مخدرات فى حملة أمنية بالمنيا    اليوم.. غلق مزلقان روز اليوسف بقليوب من ال10مساء    عمرو دياب يحتل قائمة أفضل 10 أغنيات على "Apple Music" ب "أحلى وأحلى"    المخرج مانو جيروسا: شعرت بالأمان فى مصر وفيلمى المقبل عن فريق "غزة باركور"    "الأقصر للأفلام الإفريقية" ينظم ورشة عن السينما في مركز شباب أبنوب    مريم أمين توجه رسالة للمصريين بمناسبة إحتفالات شم النسيم    "التموين" ترفض استلام 6784 جوال قمح محلى قديم وملىء بالحشرات    أسعار العملات اليوم 29/4/2016    الدولار يسجل 8.88 جنيه.. واليورو ب10 جنيهات    الأهلى يفاوض السعيد وعاشور وغالى للتجديد    السجائر الإلكترونية أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين    البورصة تخسر 2.3 مليار جنيه خلال تعاملات الأسبوع    اثنان من النقابيين المكرمين لصباح الخير :العامل المصرى مخلص ومبدع ولكنه ينشد المساواة والحماية    هشام سليم: لا تحكموا على ليالي الحلمية قبل المشاهدة    فياريال يحقق فوزا قاتلا على ليفربول.. وتعادل إشبيلية مع شاختار في نصف نهائي "يوروبا ليج"    الصين تأمل أن تصبح السوق الأول في العالم للسيارة الذاتية    اليوجا تقلل التأثير السلبي لنوبات الربو لدى المرضى    استنشاق الروزماري لتحسن ذاكرتك    سيولة مرورية فى شوارع القاهرة والجيزة.. وانتشار مكثف لرجال المرور    محافظ كفرالشيخ: نسعى لوضع حلول لارتفاع نسبة الأمية والإصابة بفيروس "سي"    محافظات الجمهورية تستعد لاستقبال أعياد الربيع    خدمة لتحويل كمبيوترك إلى خدمة سحابية خاصة    عقب إقالة ماكليش ... تعيين محمد صلاح الدين مديراً فنياً لنادى الزمالك    اليوم.. تكريم قدامى الرياضة في المنصورة بأكاديمية الدلتا    تفاصيل جديدة عن ملابسات مقتل "المصري" بلندن    نجم الإسماعيلي يكشف حقيقة تمرده    تعرف على رسالة الفائز بمقعد عكاشة لمهنئية وأنصارة    شاهد.. يوري مرقدي: "عبد الحليم لا يخطيء.. وأتمني غناء أناشيد دينية"    مسؤول إماراتي يعلن: تريليون دولار بعد هذا المشروع مع مصر    احتفالًا بأعياد الربيع.. رامى صبري يُشعل بورسعيد بأغانيه الرومانسية (صور)    بالفيديو.. رئيس الزمالك يفتح النار على "الغندور"    محلب وصفوت الشريف في مقدمة عزاء والد الإعلامي تامر أمين    عيد العمال    مصرع وإصابة 6 سائحين في انقلاب سيارة على طريق "الطور - أبو رديس"    مرتضى منصور يرفض عودة المعلم والتوأم لقيادة الزمالك    «شغل البيت بالنص» .. الشباب أكثر نضجاً والكبار «سى السيد»    إيثارٌ لا أَثَرَة    بين تجديد الخطاب الديني.. والحرب علي التراث    تعديلات قانون التعليم أمام المعلمين    الإمام الأكبر يستقبل أمين عام مجلس الحكماء المسلمين    قطرات الندي    العيد الحقيقي للعمال    وكيل الأزهر: الإرهابية لا تعرف بديهيات ومبادئ الدين    «القليوبية» خالية من شلل الأطفال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





"الافطار"..سر الصحة واللياقة للمراهقين
نشر في أخبار مصر يوم 03 - 03 - 2008

أعلن باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
كما اثبتت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم."ويكونون انشط بدنيا ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام.ومن ثم تدخل اجسامهم دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."
واوضح الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
(رويترز)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.