حذرت دراسة بريطانية حديثة المراهقين الذين لا يحصلون على قدر كاف من النوم بسبب انشغالهم بالأجهزة الإلكترونية الحديثة الموجودة بغرف نومهم من مشاكل صحية متعددة. وقال قال الدكتور كريس إيدزيكوفسكي أحد العاملين "بمركزالنوم" -الذي يتخذ من مدينة أدنبره مقرا له-إن عادات النوم غير السليمة قد تعادل في أخطارها تناول الوجبات السريعة غير الصحية والتي تعتبر قضية عصرية يواجها الآباء حاليا في تربيتهم لأبنائهم. وأوضحت الدراسة - التي استطلعت آراء ألف من المراهقين تتراوح أعمارهم بين 12 و 16 عاما - أن ثلاثين في المائة منهم تمكنوا من النوم لفترات تتراوح بين أربع إلى سبع ساعات فقط على الرغم من أن المتخصصين ينصحون بالنوم من ثمانى إلى تسع ساعات يوميا خلال هذه المرحلة من العمر. واعترف نحو 25 في المائة من المشاركين بالاستطلاع بنومهم أثناء مشاهدتهم للتليفزيون أو الاستماع للموسيقى أو استخدام الأجهزة الإلكترونية الأخرى وذلك لمرة واحدة على الأقل في الأسبوع.