نقابة الصحفيين: تأجيل انعقاد الجمعية العمومية إلى 18 أبريل    قفزة مفاجئة فى أسعار الذهب بمصر بزيادة 35 جنيهاً للجرام    تعرف على أسعار اللحوم اليوم في مصر 4-4-2025    بلومبرج: رسوم ترامب الجمركية أفقدت أثرياء العالم 208 مليارات دولار فى يوم واحد    رئيس حكومة لبنان: استهداف أى منطقة لبنانية اعتداء إسرائيلى صارخ على سيادتنا    تحديد موعد مباراة مانشستر سيتي ضد نوتينجهام فى نصف نهائي كأس إنجلترا    أمين عام جامعة الدول العربية يحذر من عواقب العربدة الإسرائيلية فى المنطقة    تعرف على موعد مباراة الزمالك أمام مودرن سبورت فى كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة    السيطرة على حريق منزل بالشرقية    طقس الإسكندرية مشمس مع نشاط لحركة الرياح على سواحل البحر المتوسط.. فيديو    وفاء عامر وأحمد رزق وحمزة العيلي.. نجوم الفن يواسون نضال الشافعي في جنازة زوجته    السيدة انتصار السيسى فى "يوم اليتيم": نؤكد التزامنا برعاية الأطفال ودعمهم    طبيب بيطرى يكشف ملابسات حادث سيرك طنطا واسباب "غدر النمور والأسود"    التعليم العالى: ورشة عمل متخصصة لجراحة المسالك البولية بمعهد تيودور بلهارس للأبحاث    أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الجمعة 4-4-2025    بعد العودة من جنوب إفريقيا.. الزمالك يبدأ الاستعداد مبكرًا لإياب ربع نهائي الكونفدرالية    «دخل العناية المركزة».. عارفة عبدالرسول تعلن مرض زوجها    خبير: قمة المتاحف 2025 تركز على تقنيات العرض المتحفي واستخدام الذكاء الاصطناعي    مران خفيف ل«سيدات طائرة الأهلي» في فندق الإقامة قبل مواجهة سوكوسيم    الدفاعات الجوية الأوكرانية تسقط 42 طائرة مسيرة روسية    اسماء ضحايا حادث انقلاب ميكروباص بصحراوي المنيا    تجديد حبس المتهمين بالتعدي على ضابط شرطة في قنا    الإسكان: حملات إزالة لمخالفات بناء وتعديات بالشروق وبدر وسوهاج الجديدة    بطولة 22 نجمًا.. إيرادات صادمة لفيلم فار ب7 أرواح (بالأرقام)    بث مباشر.. شعائر صلاة الجمعة من مسجد النور بمدينة الصف بمحافظة الجيزة    بنزيمة: مبابي يجب أن ينسى اللعب في مركز الجناح    فان دايك: الجميع يرغب في التواجد مكان ليفربول هذا الموسم    «متحدث الوزراء»: المواطنون سيستفيدون من تطوير المناطق غير المخططة بالجيزة    عاجل| يوم تاريخى.. هل سيحصل الموظفون على إجازة بمناسبة افتتاح المتحف الكبير؟    وزير الإسكان: تقييم أداء شركات صيانة وإدارة وتشغيل المرافق بالمدن الجديدة وإعداد تقارير كاملة عن المشروعات بكل قطاع والموقف الخاص بها    3 قرارات جمهورية قوية ورسائل حاسمة من السيسي لرؤساء أمريكا وإيران وفلسطين وباكستان    إصابة جزار بطلق ناري في مشاجرة بالأسلحة النارية في سوهاج    أحمد سالم: قرارات رابطة الأندية بشأن القمة غير متوقعة    كوت ديفوار ترفع سعر شراء الكاكاو من المنتجين    قداس الذكرى السنوية الرابعة والعشرين لوفاة الأنبا فيلبس مطران الدقهلية    بريطانيا وفرنسا تتهمان روسيا بالتباطؤ في محادثات وقف إطلاق النار    الكنيسة الأرثوذكسية تحتفل بعيد البشارة المجيد الإثنين المقبل    مواعيد مباريات اليوم الجمعة والقنوات الناقلة    مسجد بالزقازيق يشكر أسرة قبطية لتعاونها في شهر رمضان    الاغتسال والتطيب وقراءة سورة الكهف ولبس أحسن الثياب من سُنن الجمعة    طقس معتدل على قرى ومراكز الشرقية    للفلاحين، كل ما تريد معرفته عن تمويل التحول للري الحديث في البنك الزراعي    حاتم صلاح يمازح كندة علوش بعد مشهد ضربه في «إخواتي»: طالعة لجوزها بتحب الأكشن    ديمقراطيون في الكونجرس يحتجون على تقارير إقالة مدير الأمن القومي    فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم يوم الجمعة وليلتها    الرئيس الأمريكي يلمح إلى استعداده للتفاوض بعد إعلان فرض الرسوم الجمركية    45 دقيقة متوسط تأخيرات القطارات على خط «طنطا - دمياط».. الجمعة 4 أبريل    طلب إحاطة بشأن صندوق التأمين الخاص بالمُعلمين    كندة علوش تشيد بتواضع نيللي كريم في «إخواتي».. والفنانة: مفيش حاجة اسمها بطولة مطلقة    وصول مدير أمن القليوبية لموقع حريق بالقرب من المنشآت الصناعية بالخانكة| صور    الستة البيض من شوال 1446 ه.. متى يبدأ صيامها؟ وما حكمها وفضلها؟    لحماية 4 ملايين صياد.. مبادرة لإنشاء صندوق كوارث جديد في مصر    بعثة الزمالك تصل القاهرة بعد مواجهة ستيلينبوش في الكونفدرالية    نصائح وزارة الصحة لتجنب السمنة وزيادة الوزن بعد انتهاء العيد    عاجل- التعليم تطلق مسابقة لأفضل مدرسة وأفضل فصل لتحفيز التميز والتطوير    «الجزار» يتفقد مستشفى صدر وحميات العباسية ويوجّه بزيادة العيادات المسائية    اجتماعات مكثفة استعدادا لاستئناف الدراسة في أسوان    طريقة عمل كيكة الشوكولاته ب "الصوص" البيتي    









معلومات تهمك عن الدورة الشهرية ومشكلاتها
نشر في بص وطل يوم 29 - 11 - 2010

تعتبر الدورة الشهرية الأولى هي بدء نزول الطمث (الحيض) عند الفتاة لأول مرة في حياتها، والتي تدلّ على دخولها مرحلة النضج الجنسي والجسدي، وتعتبر من الناحية الطبية والاجتماعية حدثا محوريا في بلوغ الفتاة؛ لأنه يشير إلى قدرتها على الإخصاب، ويمكن وصف نزول الدورة الشهرية عند الفتاة أيضا بأنه أحد المحاور الرئيسية في عملية البلوغ.
ما هي الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الانجاب فيها، وتؤدي إلى نزول الطمث (الحيض) أو تسمح بإتمام عملية تلقيح البويضة بالحيوان المنوي، ويحدث ذلك كل 28 يوما في الدورات المنتظمة.
والدورة الشهرية تعتمد في حدوثها على مجموعة من الهرمونات؛ وهي:
- هرمون البروجسترون.
- الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين (FSH).
- الهرمون المسؤل عن خروج البويضات من الحويصلات المبيضية (LH).
وهذه الهرمونات تحدث ُتغيرات في كل من المبيض والرحم، وهذه التغيرات تتمثل في نمو البويضة وخروجها من المبيض، وإحداث تغيرات في جدار الرحم الداخلي لاستقبال البويضة.
ما هو الطمث (الحيض)؟
الحيض أو نزول الدورة الشهرية يبدأ ما بين سن التاسعة والسادسة عشر من العمر، ويتحكم في حدوثه بعض العوامل مثل الغذاء ووزن المرأة.
وقد تظهر بعض التغيرات مثل نمو الثديين، وظهور شعر العانة وتحت الإبطين، وذلك قبل حدوث الطمث.
كيف تحدث الدورة الشهرية:
تبدأ غالبية الفتيات بالبلوغ بين (11 - 14) ولا تبدأ الدورة الشهرية عند الفتيات جميعهن في العمر ذاته، فهي قد تبدأ عند البعض في التاسعة، وتتأخر حتى السادسة عشرة عند البعض الآخر. وإذا ما بدأت الدورة الشهرية لدى فتاة قبل أو بعد أي فتاة أخرى، فإن ذلك لا يعني أنها طبيعية وهنّ غير طبيعيات أو العكس، بل إنه من الطبيعي جدا أن تكون كل فتاة مختلفة قليلا عن غيرها.
وتتكون الدورة الشهرية من أربع مراحل وهي:
المرحلة الاولى: تبدأ في اليوم الأول من نزول الدم إلى نهاية نزول دم الحيض، وفي أثنائها يتم افراز الهرمون المسئول عن إنتاج الحويصلات المحتوية على البويضات.
المرحلة الثانية: تبدأ من نهاية نزول الدم إلى بداية الحيض إلى بداية مرحلة التبويض الجديدة، وفي هذه المرحلة يتمّ إفراز هرمون "إستروجين" الذي يساعد على تقوية جدار الرحم لاستقبال البويضات الجديدة الملقّحة، ثم يقلّ إفراز "إستروجين" ليبدأ إفراز الهرمون الذي يساعد على إخراج البويضة من الحويصلات الخاصة بها.
المرحلة الثالثة: عملية التبويض غالبا ما تتم في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الحيض، وتبدأ البويضة في الخروج إلى قناة فالوب، ثم إلى الرحم، وغالبا ما تبقى البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة.
المرحلة الرابعة: في هذه المرحلة يتم إفراز هرمون "إستروجين" وكمية كبيرة من هرمون "بروجسترون"، اللذين يساعدان على زيادة كثافة الجدار الداخلي المبطن للرحم؛ لاستقبال البويضة الملقّحة.
وتكرر الدورة الشهرية نفسها طوال فترة الإخصاب ما دام للمرأة قابلية للحمل، وتستمر هذه الدورة حتى تصل المرأة إلى نهاية الأربعينيات أو بداية الخمسينيات من عمرها، وهو ما يُعرف بسنّ انقطاع الدورة، وهي المرحلة التي تبدأ الدورة الشهرية في الانقطاع لمدة 12 شهرا متصلة.

قد يحدث أيضا اضطراب في الجهاز الهضمي أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية ومشكلاتها:
1- ألم الدورة الشهرية بصفة عامة:
قد يصاحب الدورة الشهرية بعض المشكلات ومنها الآلام التي تحدث مع الدورة الشهرية، والتي تأتي في صورة تقلّصات أسفل البطن وأسفل الظهر، تكون مصحوبة أحيانا بالشعور بالغثيان والقيء، ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة، وينتهي غالبا بنزول الدم.
وقد وجد الأطباء أن الألم يحدث بسبب أنه حينما لا يتمّ تخصيب البويضة في الغشاء المبطّن لجدار الرحم؛ يتفكك ويتمزق، ويتم إفراز هرمون يسمى "بروستاجلانتين"، يساعد على انقباض عضلات الرحم، وطرد بقايا الغشاء المفكّك إلى الخارج.
2- التغيرات النفسية التي تحدث قبل الدورة الشهرية:
يعاني نحو 40% من الإناث البالغات أعراض التوتر قبل الطمث، وتظهر هذه الأعراض خلال الأيام العشرة الأخيرة من الدورة الشهرية الطمثية، أي قبل نزول دم الطمث بعشرة أيام، وتختلف هذه الأعراض من خفيفة إلى أعراض شديدة، تؤثر على كفاءة المرأة وعلى تعاملها مع أقاربها وأصدقائها.
ومن أهم أعراض التوتر قبل الطمث الشعور بالتوتر العصبي والاكتئاب والتعب والصداع، وإذا كانت المرأة تعاني الصداع النصفي، فإنها تعاني ازدياد أعراضه في هذا الوقت، مع الشعور بزيادة في حجم الثديين مع الألم بهما، كما تحدث زيادة مؤقتة في الوزن، وتورّم في الساقين والوجه وجفون العينين، وقد يحدث أيضا اضطراب في الجهاز الهضمي ينتج عنه الشعور بالغثيان والإمساك، وقد يحدث قيء أو إسهال.
ولا يوجد سبب واضح لهذه الأعراض، ولكن قد يكون للعامل النفسي أثر كبير، مع ملاحظة حدوث اضطراب في إفراز هرمون الأنوثة، مثل زيادة إفراز هرمون "إستروجين" مع نقص في هرمون "بروجيستيرون"، أو زيادة في إفراز هرمون "برولاكتين" الذي ينشّط الثدي، وقد تكون الأعراض نتيجة إلى زيادة حساسية الجسم للهرمونات الأنثوية أو إلى نقص فيتامين ب6.
وتُنصح الفتيات في هذه الفترة بمحاولة الانشغال بالرياضة، وقد يحتجن إلى بعض المهدئات أو أخذ بعض الأدوية المخصوصة لهذه الحالة، في فترة الأيام العشرة قبل نزول الحيض من كل شهر، وفي بعض الحالات ينصح بأخذ فيتامين ب6، أو بعض الهرمونات التي تساعد على تعادل الخلل المفترض بعد استشارة الطبيب المختصّ.
3- عسر الطمث التقلصي :
عسر الطمث التقلصي وهو شكوى شائعة بين الفتيات، ومؤشر على حدوث التبويض، وعادة لا تصاحبه أمراض في الحوض.
وتبدأ الشكوى منه عادة بعد انتظام التبويض؛ أي بعد سنتين إلى ثلاثة من بداية نزول الدورة. وتعاني الفتيات تقلصات متكررة في أسفل الحوض، ويبدأ الألم مع بداية نزول الدورة، ويستمر من 12- 24 ساعة، وقد تشعر الفتاة بامتداد الألم إلى الجزء الأمامي من الفخذين، وقد يصاحب هذه الأعراض غثيان أو قيئ أو إسهال، ولكن تختفي هذه الأعراض بعد الولادة أو الإجهاض، وتتحسن الحالة لمدة 6 أشهر بعد عملية توسيع عنق الرحم.

ويرجع سبب هذه الحالة إلى ضيق في عنق الرحم أو إلى نقص كمية الدم المغذية الواصلة إلى عضلة الرحم، مما يؤدي إلى انقباضها أو إلى زيادة الحساسية والألم، وإلى زيادة إفراز مادة "بروستاجلاندين" التي تسبّب تقلص عضلات الرحم وتؤدي إلى القيء أيضا.
ويجب أن تطمئني إلى أن هذه الظاهرة ليست مرضية، وأنها تعني وجود التبويض، وننصحك بالخروج مع الأصدقاء، وممارسة الرياضة. وتستجيب بعض الحالات إلى الأدوية المضادة للتقلصات، كما يمكنك استخدام الأدوية المضادة للالتهابات قبل بدء الدورة بيوم أو يومين، أو عند الإحساس بالألم، والأبحاث تشير إلى أن العلاج الشهري بالإبر الصينية والضغط على مواضع الألم في الجسم من الممكن أن يقلل الآلام المبرحة للدورة الشهرية..
كما بإمكانك أن تضعي ماء ساخنا على المنطقة السفلى للبطن لتقليل الألم، وإذا لم يفد ذلك يجب أن تتحدثي مع طبيبك، حيث من الممكن أن يلجأ في بعض الحالات إلى استخدام حبوب منع الحمل لفترة معينة لمنع التبويض.

وفي الحلقة القادمة نعدكم بمزيد من الحلول لمشكلات تشغل الكثير من الفتيات فيما يخص الدورة الشهرية.
فانتظرونا....


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.