تعتبر اضطرابات القلق والاكتئاب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، من أكثر المشكلات الصحية العقلية الشائعة لدى الأطفال، ويجب على الوالدين ملاحظة سلوك طفلهم والإنتباه للعلامات تدل على أن الطفل يعاني من مشاكل في الصحة العقلية ،وفيما يلي أبرز تلك العلامات وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. اقرأ أيضًا.. أطعمة تقلل من الاكتئاب. 1- تكرار الشكوى من أعراض جسدية مثل الصداع وآلام المعدة يمكن أن تكون الأعراض الجسدية مثل توتر العضلات، والألم، والصداع، والأرق أعراضاً لمشاكل الصحة العقلية ، ويمكن أن يؤدي القلق إلى آلام في المعدة وضباب في الدماغ وضعف مستوى التركيز. 2- الإفراط في البكاء والخوف يمكن أن يكون الخوف المفرط ناتجاً عن عدة أسباب مثل القلق والغضب أو الحزن أو الإحراج أو الاشمئزاز ،حيث يعاني الأطفال الذين عانوا من أحداث صادمة من كوابيس متكررة، والتي يمكن أن تضر بصحتهم العقلية على المدى الطويل وحتى تزعجهم عندما يكبرون. 3- نوبات الغضب والعدوانية من الشائع أن يصاب الأطفال بنوبات الغضب عندما تطلب منهم القيام بشيء لا يريدون فعله.، لكن إذا أصبح شيئا متكررا وظهر تغيير جذري في سلوكهم، فهذا ليس طبيعيا، لذا حاولي العثور على السبب الجذري لهذا السلوك أو اطلبي المساعدة من المتخصصين. 4- التغييرات في الأداء المدرسي إذا لاحظت انخفاضا في أداء طفلك، فلا تأخذي الأمر باستخفاف، قد يكون عدم الانتباه في الفصول الدراسية وعدم المشاركة في الأنشطة والتسرب من الدروس، علامات على التوتر أو الاكتئاب. 5- فقدان الشهية أو تغير الوزن يمكن أن يكون أي تغيير جذري في الوزن أو فقدان الشهية علامة على الاكتئاب؛ لأن جزء الدماغ الذي يتحكم بالشهية هو ذاته الذي يتحكم بالاكتئاب، ويمكن أن يساعد البحث عن العلاج السلوكي في الوقت المناسب، على التغلب على هذه المشكلة.
