حذر الأطباء من إصابة الأشخاص بأمراض القلب فى سن مبكرة وتجنب الوقاية منها، باتباع التعليمات والنصائح الطبية. يقول الدكتور أشرف رياض وصفى رياض، استشارى الأمراض الباطنة والقلب بقصر العينى: ارتفعت معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين والسكر فى الآونة الأخيرة وتجاوزت كبار السن وتسللت إلى الشباب وصغار السن وأصبحنا نرى الكثير من أمراض الذبحة الصدرية والجلطات القلبية فى سن شباب لم يتجاوز الثلاثين من عمره. ويضيف الدكتور أشرف رياض: يرجع ذلك إلى ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية التى أصبحت منتشرة فى كثير من الوجبات خصوصاً الوجبات السريعة والجاهزة المنتشرة بين الشباب بصورة كبيرة، ويمكن تجنب هذه الأمراض التى تؤثر على الاقتصاد بما تحتاجه من فحوصات طبية وتحاليل عامة وقسطرة قلبية، الأمر الذى يشكل عبئاً اقتصادياً على الدول. وينصح الدكتور أشرف رياض: لابد من تغيير عاداتنا الغذائية مثل تقليل نسبة تناول ملح الطعام والأملاح عموماً مثل المخللات، وأيضاً الإقلال من تناول الوجبات الدهنية المشبعة، مع ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشى لمدة 20 دقيقة حسب ما قررته الجمعية الأمريكية لأمراض القلب فإن هذا يقلل من نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم ووقاية القلب من نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم ووقاية القلب وشرايينه من الكثير من الأمراض، ويلقب ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت لأنه المسبب الرئيسى لأمراض الشرايين التاجية والسكتات القلبية المفاجئة. ويؤكد الدكتور أشرف رياض: لابد من وضع توعية لقياس ضغط الدم وعمل تحاليل الكولسترول والدهون الثلاثية بشكل دورى لكل من تجاوز الثلاثين من عمره وهناك اقتراح بأن تكون هذه الفحوصات الطبية واجبة مع بعض المصالح الحكومية مثل استخراج رخصة قيادة أو تجديد رخصة السيارة وأشياء من هذا القبيل لاكتشاف الحالات التى لابد من تناول العلاج مبكراً فيها وبهذا نقلل من احتمال الإصابة بهذه الأمراض.
