استقرار سعر الدولار اليوم الثلاثاء في البنوك    مصر تشارك الأردن تجربتها الرائدة في إنشاء المدن الذكية وإسكان محدودي الدخل    أسعار الدواجن في الأسواق اليوم الثلاثاء 28-5-2024    متحدث الحكومة: الدولة لن تستمر في تحمل كل هذه الأعباء ولابد من تحريك الأسعار    أسعار اللحوم اليوم قبل عيد الأضحى.. «البلدي» تبدأ من 320 جنيها    رئيس وزراء إسبانيا: الدولة الفلسطينية حق مشروع لشعبها    لأول مرة.. أوروبا تجري مناقشات حول فرض عقوبات على إسرائيل    "فرنسا الدولي" يسلط الضوء على تداعيات اعتراف إسبانيا وأيرلندا والنرويج بالدولة الفلسطينية    منتخب مصر يبدأ معسكره الاستعدادي لمباراتي بوركينا وغينيا بيساو    سلتيكس يقصي بيسرز ويصعد لنهائي دوري السلة الأمريكي    مواعيد القطارات بين القاهرة والأقصر وأسوان طوال إجازة عيد الأضحى    منخفض جوي صحراوي.. الأرصاد تحذر من نشاط للرياح على المحافظات    أرقام جلوس الثانوية العامة 2024.. على موقع الوزارة الإلكتروني    مترو الأنفاق يكشف تفاصيل عطل الخط الأول «المرج الجديدة - حلوان»    اليوم.. الإعلان عن الفائزين بجوائز الدولة في الفنون والآداب والعلوم الاجتماعية    رحيل «الكابتن».. وفاة الفنان فؤاد شرف الدين    «الإفتاء» توضح سنن وأحكام الأضحية.. احرص عليها للفوز بأجرها    «الصحة» تبحث تعزيز التعاون في اللقاحات والأمصال مع الجانب الفرنسي    «صحة مطروح» تطلق قافلة طبية مجانية لقرية المثاني بالنجيلة لمدة يومين    حقوق الإنسان والمواطنة: هناك قضايا تحتاج للمناقشة فى الحوار الوطنى    فتح متحف التراث السيناوي مجانًا بمناسبة يوم الطفل    وزير الكهرباء يشهد افتتاح مشروع محطة طاقة الرياح بخليج السويس    ألمانيا تخصص مساعدات إضافية لقطاع غزة بقيمة 39 مليون يورو    حالة الطرق اليوم، أحجام مرورية بالدائري الأوسطي ومحور 26 يوليو    إخلاء ركاب طائرة هندية بمطار نيودلهي بعد تلقي تهديد بوجود قنبلة (تفاصيل)    الحالة المرورية اليوم.. سيولة على الطرق السريعة بمحافظة القليوبية    مصرع 10 أشخاص جراء انهيار محجر بسبب الأمطار فى الهند    تعرف على سعر الزيت والسكر والسلع الأساسية بالأسواق اليوم الثلاثاء 28 مايو 2024    رئيس جامعة القاهرة يستقبل وفدًا صينيًا    توقعات برج الجدي اليوم الثلاثاء 28 مايو 2024    أسعار السمك البلطي والبوري اليوم الثلاثاء 28-5-2024 في محافظة قنا    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 28-5-2024    عضو الأهلي: عشنا لحظات عصيبة أمام الترجي.. والخطيب «مش بيلحق يفرح»    حسن مصطفى: الجيل الحالي للأهلي تفوق علينا    ما هي أعراض التسمم المائي؟.. وهذه الكمية تسبب تورم الدماغ    «الأزهر للفتوى» يوضح المواقيت المكانية للإحرام كما حددها النبي    هند البنا: جنود الاحتلال الإسرائيلي يعانون من اضطرابات نفسية بسبب حرب غزة    كوريا الشمالية تطلق صاروخا باتجاه أوكيناوا.. واليابان تحذر مواطنيها    حظك اليوم برج الجدي الثلاثاء 28-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي    استشاري صحة نفسية: نتنياهو شخص «مرتبك ووحشي»    السبت.. مجلس أمناء الحوار الوطني يواصل اجتماعاته    مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 28 مايو في محافظات مصر    مدير المستشفى الكويتي برفح: أُجبرنا على الإغلاق بعد مصرع اثنين من العاملين    حكام مباريات اليوم في دور ال 32 بكأس مصر    تعرف على ترتيب جامعة المنيا في تصنيف الجامعات عالميا    هل يجوز الحج بالتاتو المؤقت؟ دار الإفتاء تجيب    شعبة الصيدليات: أزمة غلاء الدواء بدأت 2017.. وهناك 4 أسعار على أرفف الصيدليات    مفاجأة كشفتها معاينة شقة "سفاح التجمع" في مسرح الجريمة    مدرب الألومنيوم: ندرس الانسحاب من كأس مصر بعد تأجيل مباراتنا الأهلي    محمود فوزي يرحب بدعوة مدبولي لإشراك الحوار الوطني في ملف الاقتصاد    إستونيا: المجر تعرضت لضغوط كبيرة لتفسير عرقلتها مساعدات الاتحاد الأوروبي لأوكرانيا    شوبير: الشناوي هو أقرب الأشخاص لقلبي    عضو مجلس الزمالك: إمام عاشور تمنى العودة لنا قبل الانضمام ل الأهلي.. ولكن!    الكنيسة السريانية الأرثوذكسية تستعد لإقامة احتفالية بمناسبة عيد دخول السيد المسيح أرض الكنانة    إدارة المقطم التعليمية تستقبل وفدا من مؤسسة "حياة كريمة"    ياسمين رئيس أنيقة بالأسود وفنانة تحتفل بعيد ميلاد ابنة شقيقتها.. 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة    رئيس جامعة المنيا يشهد ختام فعاليات المُلتقى السنوي الخامس للمراكز الجامعية للتطوير المهني    «الشيوخ» يناقش سياسة الحكومة بشأن حفظ مال الوقف وتنميته    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«الشكشوكة» .. طبق الفقراء الذي يثير شهية الأغنياء
نشر في الشعب يوم 17 - 10 - 2011

تفوح رائحة البصل من جميع الأطباق،تلك الرائحة التي طالما هرب منها أفراد الأسرة في تونس وربما في كامل بقاع الدنيا ولكن الحاضرين في مهرجان الأكلة الشعبية بالمنستير في دورته الأولى (الساحل الشرقي للبلاد التونسية) تماسكوا وأصروا على أن تكون الدورة الأخيرة من دورات المهرجان مخصصة ل«الشكشوكة» كطبق تونسي أصيل يرجع تاريخه إلى مئات السنين.
الشكشوكة طبق الطبقات الفقيرة بالأساس، مكوناته من الخضر البسيطة في معظم الأحيان(طماطم- فلفل- بصل- بطاطا)، ولكن بعض العائلات التونسية تضيف إلى هذه المكونات البيض فتسميها العائلة في تونس «شكشوكة نابلية» نسبة إلى مدينة نابل التونسية .. هذا الطبق الفقير نسبيا وجد من الحظ ما يكفي في مهرجان الأكلة الشعبية.
والشكشوكة أكلة شعبية بامتياز ولكنها هذه المرة وجدت ما يكفيها من الحظوة فإذا السياح المتدفقين خلال هذه الفترة على تونس قد أحبوا هذا الطبق البسيط وحاول كل الحاضرين تذوقه، أما وقد تفنن الطباخة في تزيينه وعرضه على طاولات مزركشة، فقد أصبح طبقا مميزا، وإذا أضفنا إلى ذلك طبخ الشكشوكة بزيت الزيتون، فإن رائحة الزيت المتوهجة قضت نهائيا على رائحة البصل، وأصبح الوصول إلى الأطباق المهيأة بعناية غاية قد يكون من الصعب إدراكها.
تقول نجاة بلخيرية مديرة المهرجان إن الاختيار على أكلة الشكشوكة يأتي بالأساس في إطار التعريف بالأكلات الشعبية التونسية والتأكيد على قيمتها الصحية في الموروث الغذائي التونسي .. ولعل التعريف بهذه الأكلة المعتمدة على مادة البصل أساسا، تؤكد أهميتها الصحية التي تعرفها المرأة في المنستير(مكان التظاهرة) وبقية النساء التونسيات اللاتي تربين على عادات غذائية متوارثة من جيل إلى آخر .. ولا تزال عديد العائلات في منطقة الساحل تعتبر شكشوكة البصل أكلة أساسية تقدمها لزوجها البحار بإضافة طبق السمك.
ويبدو أن للبصل فوائد عدة إذا استعمل في الطب القديم من بين الوصفات الصحية في عهد الإغريق، وتؤكد كل الدراسات حسب ما أكدت عليه نجاة بلخيرية أن رائحة البصل أو عصارته وكذلك أوراقه تقضي على الجراثيم الضارة وميكروبات مرض السل، كما ينظف البصل الجسم من الأملاح الضارة، وينقي الدماء وينشط القدرة الجنسية كما يقوي الأعصاب وهو مفيد ضد السعال والربو وأمراض المفاصل والصداع والمغص والجروح المتعفنة.. وهو كذلك يحتوي على مضادات حيوية طبيعية كتلك الموجودة في "البنسلين" .. كل هذه الخصائص الطبيعية تعطي للبصل أهمية خاصة في التغذية وهو ما استدعى التعريف به من خلال هذا المهرجان.
وأنت تتجول بين الأواني الفخارية والنحاسية المنتصبة على الشاطئ البحري، تتأكد أن الشكشوكة التي كان الأطفال الصغار يبدون كرههم لها باعتبارها طبقا يتكرر أكثر من مرة في الأسبوع، قد وجدت هذه المرة ضالتها إلى جانب خبز الطابونة وخبز الطاجين والخبز القيرواني ذائع الصيت، بالإضافة لزيت الزيتون الشهير بالمنطقة .. شكشوكة البصل كما يسميها سكان الساحل، وشكشوكة القرع وشكشوكة البطاطا وشكشوكة الخضر وشكشوكة الباذنجان وشكشوكة الفول، كلها أصناف من المأكولات لمسمى واحد حتى وان تعددت تركيبته .. وتنافست الشكشوكة التونسية مع نظيرتها المغربية والأخرى الفرنسية وتمكنت الشكشوكة من التفرع إلى أصناف مبتكرة مثل شكشوكة البصل بالمرقاز والشكشوكة باللحم المفروم المسماة «بنادق» وشكشوكة البصل بإضافة القديد، وقد اقبل عليها السياح الحاضرون بكثافة في هذا المهرجان، إلى جانب شكشوكة الحلزون وكلها ابتكارات أضفت على التظاهرة الكثير من الحيوية والنشاط.
عن أهمية البصل في التغذية يقول نور الدين أبو مسعد المختص في التغذية، إن مشاكل صحية عديدة أصبحت متفشية بين الأجيال الجديدة على غرار السمنة جراء ابتعادهم التدريجي عن العادات الغذائية الأصيلة.. فالقيمة الغذائية لطبق الشكشوكة الذي يبدو للوهلة الأولى طبقا فقيرا، لا يمكن إنكارها فهي سهلة الهضم وتحتوي على الخضر الضرورية للنمو، كما أن إضافة البيض لها أو قطعة من اللحم أو السمك تجعلها ذا فوائد غذائية وصحية لا تحصى .. وبالإمكان تعويد الأطفال الصغار على تناولها إذا عرفنا أن الكثير من العائلات تستعمل مكوناتها الأساسية لطبخ البيتزا، وهذه فرصة إضافية لتمريرها مع قطع البيتزا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.