الروتين والاعتياد أمران يسببان دائما الشعور بالملل والإحباط ويملآن صاحبهما غالبا بطاقة سلبية كبيرة .. "بوابة نصف الدنيا" ذكرت عدة نصائح للتخلص من الشعور بالملل في العمل .. منها : 1- تعلم مهارات حديثة تحدى نفسك في النمو، ليس فقط في العمل بل في حياتك الشخصية، استعن بالكتب والمقالات والشبكة العنكبوتية في تعلم مهارات متنوعة واكتساب معارف وعلوم متفرقة، فهناك الكثير مما ترغب بمعرفته ويمكنه أن يُحسّن من ذاتك.
2- جدد مساحة العمل الخاصة بك فهي وسيلة ممتعة، ويمكنها أن تقوم بكسر دائرة الملل، وتساهم بشكل إيجابي جداً في تغيير مزاجك، قم بتغيير طلاء الغرفة وأضف على مكتبك الخاص شيئاً ما من لمساتك الفنية، أو أضف أمرا يثير ذائقتك الخاصة، ويُشعرك بأنّ المكان جزء من حيزك وبيئتك المعنيّة بها، شريطةً أن تحصل أولاً على موافقة إدارة العمل.
3- ابحث عن الإلهام إذ أثبتت الدراسات الحديثة أن تصفح الشبكة العنكبوتية بين الحين والآخر بلا تفريط، يساعد على زيادة الإنتاجية والانخراط في الواقع، تصفح وابحث عن الأفكار والنماذج الملهمة، ستجد الكثير من المواد التي تساعدك في التخطيط لمشروع حديث في الجانب المهني أو في حياتك العامة، كما ستجد العديد من الوسائل التي تعين على اتخاذ نمط عمل مغاير وحديث وأكثر يُسراً لسير العمل اليومي، وتجنب قدر المستطاع وسائل الإعلام الاجتماعية فقد تؤدي إلى المزيد من السلبية.
4- تحمل المزيد من المسؤولية قد لا يبدو هذا الأمر مَرِحاً، ولكنه يجبرك على الخروج من حالة الملل باكتشاف دوافعك المسبقة تجاه العمل والقيام بتطويرها، اتخذ وضعية القائد وركز في مسؤوليات جديدة على نطاق عملك، قم مثلاً بالتخطيط لحفل عشاء تستدع فيه فريق عملك، أو التزم بمهام بسيطة إضافية من وحي مهنتك، أو قم بتدريب أحد زملائك على مهارة حديثة.
5- أبق عينيك على الرؤية الكبرى جعل تفكيرك منصباً على الأهداف التي قد حددتها لنفسك سابقاً، والتي ترغب بتحقيقها في مسار حياتك المهنية، لا تستهن بمهاراتك أو تقللي من شأن ذاتك، وانظر دائماً إلى الصورة العامة، ولا تهتم بالتفاصيل الصغرى.
