قدمت هيئة الدواء المصرية نصائح مهمة لإنقاص الوزن، على صفحتها الرسمية على «فيس بوك»، اليوم الأحد. وجائت نصائح هيئة الدواء لإنقاص الوزن كالآتي: 1. تتناول سعرات حرارية أقل وتتحرك أكثر. 2. خصص وقتًا كافيًا لممارسة الرياضة. 3. اختر وجبات خفيفة صحية. 4. خطط لوجبات صحية. 5. توخَ الحذر عند تناول الطعام بالخارج. 6. تعلم عدم الإفراط في تناول الطعام، من خلال اتباع نظام الحصص الغذائية، واستخدام أطباق وأكواب أصغر، تناول كوبًا أو كوبين من الماء قبل الأكل.