قدم الدكتورجمال شعبان عميد معهد القلب السابق واستشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، روشتة للتعامل مع الأزمات القلبية المفاجئة أثناء تواجدهم بمفردهم، ناصحا بضرورة أخذ «نفس عميق، وكحة شديدة» قبل إصابتهم بفقدان الوعى. وقال «شعبان» في حديثه ل«المصرى اليوم» بما أن الكثيرين يكونون بمفردهم عند تعرضهم لأزمة قلبية، والتي تبدأ بأن الشخص يبدأ قلبه في الدق، والخفقان بطريقة غير منتظمة ويبدأ في الشعور بالدوار أو الدوخة، وفى تلك الحالة يكون ليس لديه إلا 10 ثواني فقط، قبل فقدان الوعي. وأوضح استشارى القلب، أن هؤلاء يمكنهم مساعدة أنفسهم عن طريق الكحة المتكررة القوية، مع أخذ نفس عميق لا بد أن يسبق كل كحة، والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة، كما يكح الشخص، عندما تريد التخلص من البلغم في صدره. وأشار إلى أن، النفس العميق والكحة يجب أن تكرارهما، بمعدل كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة أو الشعور بضربات قلب طبيعية مرة أخرى، مؤكدا أن النفس العميق يوصل الأكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتجعل الدم يسري في الدورة الدموية، كما أن الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب. وتابع: كما يمكن تناول 4 أقراص أسبرين أطقال، مع لصقة نيترودرم 5 مجم تلصق على الصدرفي حالة وجود وجع في الصدر، وبهذه الطريقة يستطيع المصاب بالأزمة القلبية الوصول للمستشفى.
