طلب إحاطة بشأن صندوق التأمين الخاص بالمُعلمين    موجة نزوح جماعية غير مسبوقة| مئات الآلاف من الفلسطينيين يفرون من رفح بعد إعلانها "منطقة أمنية".. ووزارة الصحة في غزة تعلن استشهاد 97 شخصًا على الأقل    قائمة الدول المتأثرة بالرسوم الجمركية المتبادلة التي فرضها ترامب    3 شهداء جراء غارة الاحتلال على شقة سكنية في صيدا جنوب لبنان    محمد عبدالمنعم ضد مصطفى محمد.. موعد مباراة نيس ونانت والقنوات الناقلة في الدوري الفرنسي    آمال ماهر تتألق بكلمات خالد الفيصل في «ليلة دايم السيف» (صور)    كندة علوش تشيد بتواضع نيللي كريم في «إخواتي».. والفنانة: مفيش حاجة اسمها بطولة مطلقة    ارتفاع جديد ب320 للجنيه.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 4 أبريل بالصاغة وعيار 21 الآن بالمصنعية    اتصال هاتفي بين ولي العهد السعودي والرئيس الإيراني    القاهرة الأخبارية: تجدد الضربات الأمريكية على الحوثيين شمال اليمن    محافظة سوهاج: إزالة 9 حالات تعدٍ على الأراضي الزراعية خلال إجازة عيد الفطر    بعد رحلة 12 ساعة، بعثة الزمالك تصل إلى القاهرة بعد مواجهة ستيلينبوش الجنوب إفريقي    بسبب عقوبات الأهلي.. الزمالك يعلن تضامنه مع بيراميدز    بعثة الزمالك تصل القاهرة بعد مواجهة ستيلينبوش في الكونفدرالية    السيطرة على حريق شب داخل محطة مترو روض الفرج    إنهاء إجراءات تعويضات المتوفين والمصاب ضحايا عقار الجمرك المنهار بالإسكندرية    وصول مدير أمن القليوبية لموقع حريق بالقرب من المنشآت الصناعية بالخانكة| صور    5 أيام.. موعد أطول إجازة رسمية مقبلة في 2025 للموظفين والمدارس بعد انتهاء إجازة عيد الفطر    لحماية 4 ملايين صياد.. مبادرة لإنشاء صندوق كوارث جديد في مصر    ننشر تقرير لجنة الطب البيطرى الخاص بفحص حيوانات سيرك الغربية    الستة البيض من شوال 1446 ه.. متى يبدأ صيامها؟ وما حكمها وفضلها؟    نصائح وزارة الصحة لتجنب السمنة وزيادة الوزن بعد انتهاء العيد    حريق هائل يلتهم مزرعتي دواجن ومواشي في الفيوم    عاجل- التعليم تطلق مسابقة لأفضل مدرسة وأفضل فصل لتحفيز التميز والتطوير    ترامب: غزة تتعرض لحصار مشين والكثير من الناس يُقتلون.. لابد من فعل شيء    ماريسكا: نحاول الفوز بطريقتنا ولكن أحيانا يجب أن نفعلها بالطريقة القذرة    أسرار السفر بأمان: نصائح لتجنب المخاطر أثناء الرحلات    رئيس مطاي تعقد اجتماع تنفيذي لوضع خطة عمل للفترة القادمة    حاتم صلاح: بكيت أثناء مشاهدة بعض مشاهدى فى مسلسل إخواتى    د.حماد عبدالله يكتب: المراكز الحرفية المصرية !!    بسبب خلافات الميراث.. إصابة شخص بطلق ناري على يد شقيقه في سوهاج    مصدر يكشف ل «المصري اليوم» التفاصيل الكاملة لحريق مترو روض الفرج    «الجزار» يتفقد مستشفى صدر وحميات العباسية ويوجّه بزيادة العيادات المسائية    سعر الدولار في البنوك المصرية.. تعرف على آخر المستجدات    بمصر 155 مليون دولار للحديد والصلب و10% السلع الزراعية.. ترامب يعلن الحرب التجارية    بنزيما يوجه نصيحة ثمينة لمبابي    الهلال يبدأ استعداداته في موريتانيا لمواجهة الأهلي    أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. قطر تستنكر مزاعم دفع أموال للتقليل من جهود مصر للوساطة بين حماس وإسرائيل.. ورسوم جمركية كندية على أمريكا.. والاحتلال يقصف مدرسة دار الأرقم.. واستشهاد حفيد خليل الحية    الخارجية تعلن نجاح جهود إعادة طفلة مصرية من الإمارات إلى أرض الوطن    سعر الموز والتفاح والفاكهة بالأسواق اليوم الجمعة 4 أبريل 2025    تراجع سعر الفراخ البيضاء واستقرار البيض بالأسواق اليوم الجمعة 4 أبريل 2025    «الوضع دلوقتي أصعب».. عصام عمر يوجه رسالة دعم للفلسطينيين    «المنشاوي والحصري وعبدالباسط».. قراء التلاوات القرآنية بإذاعة القرآن الكريم الجمعة 5 شوال (بث مباشر)    الكشكى: المجتمع الدولى مطالب بالتحرك لمحاسبة نتنياهو ووقف العدوان    اجتماعات مكثفة استعدادا لاستئناف الدراسة في أسوان    (فَأَمَّا الْيَتِيمَ فَلَا تَقْهَرْ) خطبة الجمعة 4 أبريل 2025.. أهمية رعاية اليتيم في المجتمع    ماكرون يزور العريش الثلاثاء لتأكيد أهمية وقف النار في غزة    «وي» يبحث عن تصحيح الأوضاع أمام راية في دوري المحترفين    طريقة عمل كيكة الشوكولاته ب "الصوص" البيتي    السلطات الهندية تعتقل سائحا أمريكيا حاول التواصل مع أكثر قبيلة انعزالية بالعالم    نيكاراجوا تسحب دعمها لقضية الإبادة الجماعية التي رفعتها جنوب أفريقيا ضد إسرائيل    صابرين توجه رساله خاصة لصناع مسلسل «لام شمسية»    ما حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع قضاء رمضان؟    قرار جمهوري بتعيين عددًا من رؤساء المحاكم الابتدائية والنيابة العامة    بعد قطار أشمون.. «الأزهر للفتوى»: رشق القطارات بالحجارة جريمة وطنية ودينية تستدعي التوعية    وزيرة التضامن: الدستور المصري وقانون الأشخاص ذوي الإعاقة يكفل حقوقًا شاملة    3.1 مليون فحص طبي بمحافظات التأمين الصحي الشامل    تكريم 800 حافظ للقرآن الكريم بقرية أصفون المطاعنة بحضور نائب محافظ الأقصر.. صور    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إليكِ.. 6 أطعمة تحارب السرطان
نشر في المصري اليوم يوم 26 - 12 - 2015

يُعد نمط الحياة والعوامل البيئية من أكثر العوامل المسببة للإصابة بمرض السرطان، وقد نشر موقع رعاية الصحة الأمريكي تقريرًا يتضمن مجموعة من الأطعمة، التي تتمتع بخواص مضادة للسرطان، حسبما ذكر موقع التفاح الأخضر.
الخضروات الورقية
تُعد الخضروات الورقية خضراء اللون مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
الخضروات الصلبة
يُعد الكرنب والقرنبيط من الخضروات الصلبة الغنية بالمركبات البوليفينولية، التي تساهم في الوقاية من السرطان.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على الحد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ويحتوي الزنجبيل على الفيتامينات B3، وB6، وC، كما يحتوي على معادن مثل الكالسيوم، والحديد، والماغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها.
كما يدخل الزنجبيل في تركيبة بعض الأدوية، وفي مكونات العديد من وصفات الطعام، نظرًا لمنافعه، خاصة المتعلقة بالقضاء على البكتيريا.
الكركم
وهو غني بمادة الكركمين، وهي تساهم في الحد من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي.
ويحتوي الكركم على البروتين، وهو غني بفيتامينات C، E ،K ويحتوي على الصوديوم والكالسيوم والنحاس والحديد والماغنيسيوم والزنك.
العنب
وهو غني بمادة البوليفينولية «ريسفيراترول»، ويتمتع بخواص رائعة مضادة للأكسدة والالتهابات.
وحسب خبراء التغذية، فإن العنب الأسود له العديد من الفوائد الغذائية، منها قدرته على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويساهم في الوقاية من مرض ألزهايمر، كما يخفض وينظم من مستوى الكوليسترول، إلى جانب دوره في تحسين وظائف المخ والذاكرة.
الثوم والبصل
وقد أثبت العديد من الدراسات أن الثوم والبصل يتمتعان بخواص طبية مضادة للسرطان.
ويحتوي الثوم على مادة الليسين المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، والمضادة للأكسدة، فيعمل عمل المضادّ الحيوي بشكل جيّد. ويُمكن تناول الثوم لمن لا يستسيغون طعمه على هيئة أقراص أو مسحوق.
أما البصل فيحتوي على زيوت طيّارة، وسكريات، وألياف، وأحماض عضوية (حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك)، ومجموعة من الفيتامينات مثل سي، وE وB6، والمعادن مثل الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنيسيوم، والفوسفور، كما يحارب الأمراض السرطانية، خاصة سرطان المعدة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.