صوزرة ارشيفية وكالة الاخبار العربية أثبتت دراسة أمريكية حديثة، عن أن النوم مباشرة، ولو لفترات قصيرة، عقب استذكار أو تلقى معلومات جديدة له فائدة كبيرة على عقل الإنسان، حيث يقوى الذاكرة ويزيد من القدرة على استرجاع هذه المعلومات. وأجرى الدراسة مجموعة من الباحثين بجامعة نوتردام فى الولاياتالمتحدةالأمريكية.وشملت الدراسة حوالى 207 طالب ممن ينامون ست ساعات على الأقل فى الليلة الواحدة، حيث قاموا باستذكار بعض المعلومات الجديدة عن الحقائق العلمية والأحداث فى وقت ثابت من كل يوم، ثم خضعوا لعدد من الاختبارات فى أوقات مختلفة من اليوم. وفقا لليوم السابع. وخلصت الدراسة إلى أن النوم مباشرة عقب استذكار معلومات جديدة له تأثير إيجابى على الذاكرة، ويرفع من القدرة على تذكر هذه المعلومات، ونصحت الدراسة طلاب المدارس والجامعات بالنوم، ولو لساعة أو ساعتين، عقب تلقى أو استذكار أى معلومات جديدة لترسيخها جيدا وليحصدوا أفضل النتائج والدرجات العلمية.