كرة أمم إفريقيا 2015 مغربية.. رغم انسحابها    السيسي يستقبل في مقر اقامتة بمنظمي الرحلات السياحية بفرنسا    سيرين عبد النور ل الأسبوع: فيلم 'سوء تفاهم' يعبر عن رومانسية حقيقية    إيقاد شعلة دورة الألعاب الإقليمية الثامنة للاوليمبياد بالسويس    محافظ بورسعيد يشهد نهائي تنس الطاولة للناشئين    شاختار يتجاوز الازمة «الاوكرانية-الروسية» ويحجز مقعده الأوروبي بعيدا عن معقله    غدا.. الغرفة التجارية الإيطالية تنظم ندوة حول "الطاقة المتجددة فى مصر"    "حماة الوطن": السيسي يسعى لإيصال مصر لبر الأمان    مسؤول: تسليم 30 ألف وحدة بمشروع الإسكان الاجتماعي بنهاية ديسمبر    بالفيديو.. الإسماعيلية تُوقع إتفاقية مع شركة إماراتية لتوفير 500 فرصة عمل لأبناء المحافظة    تذبذب طفيف في أسعار الحبوب قبل تظاهرات الجمعة 29نوفمبر    افتتاح أحدث معمل "أتوكاد" بالتعاون مع كوريا الجنوبية بزهراء حلوان    هبوط حاد للخام الأمريكي وبرنت بعد اجتماع وزيري نفط إيران والسعودية    عقوبات الاغتصاب في العالم: الحبس 3 سنوات في فرنسا.. السجن مدى الحياة بأمريكا.. «الإخصاء الجراحي والكيميائي» في التشيك.. والإعدام رجمًا بالحجارة بإيران    أمن أسوان يفض مسيرة لعناصر الإرهابية بقنابل الغاز    عمال الحديد والصلب يعلقون اعتصامهم لمدة يومين قبل "أسبوع التصعيد"    السيسى: نزلت من موكبى اشكر المصريين بنفسى    "البرعي" ساخرًا من "أردوغان": بيفكرني بالقذافي.. "المرأة تلد والدجاجة تبيض"    المتحدث العسكري : الجيش يُحكم السيطرة على المنشآت والأهداف الحيوية بالدولة    جامعة الأزهر تعلن عن تسكين طالبات المدن الجامعية 6 ديسمبر المقبل.. وتحذر من الشائعات    الطيب: نعاني من خلط الأوربيين بين الإسلام وبين قلة تستعمل العنف    حزب النور بعد اقتحام مقره ببلبيس: مستمرون فى مواجهة العنف    محلب لصحيفة كويتية: نحارب الإرهاب دفاعاً عن المنطقة العربية بكاملها    السبت القادم ذكرى يوم التضامن العالمي مع الشعب الفلسطيني    واشنطن "ليس لديها أدلة" على بيع عناصر بالجيش العراقي أسلحة أمريكية إلى داعش    ليبيا.. القتال ينتقل إلى الزاوية    جبهة النصرة تعدم شابا سوريا رمياً بالرصاص بتهمة "سب الرسول"    السبت القادم ذكرى يوم التضامن العالمى مع الشعب الفلسطينى    توافد مرضى فيروس سي على مستشفيات الغربية لاستلام "سوفالدي"    خبير عقم :    خالد عبد العزيز يكرم أبطال الاسكواش وكمال الأجسام ورفع الأثقال غدا    رزان مغربي لصباح: ''علمتيني شوف الحياة حلوة'    عرض فني لفرقة السيرة الهلالية بجامعة القاهرة    الخميس ..عرض ومناقشة الفيلم الدنماركي "Jagten" في مجراية المنيا    الإذاعة المصرية تستعد لتغطية أحداث 28 نوفمبر ولا تغيير للخريطة    اصابة 15 بينهم 6 مجندين فى تصادم " ميكروباص وملاكى " ببني سويف    جسم غريب داخل مطار القاهرة.. ومصدر أمنى: البلاغ سلبى    بلاغ ضد وزير التربية والتعليم يحمله مسئولية فقد تلميذة بصرها بالبحيرة    بالصور.. ضبط 6 طن زيوت فاسدة بمصنع بالقليوبية    ننشر أسماء شهداء الهجوم المسلح على سيارة شرطة بالعريش    الحرس الوطني الأميركي يضاعف عديده ثلاث مرات في فيرغسون    دراسة: الثوم والبروكلي يساعدان في مكافحة السرطان    تأجيل محاكمة الناشطين «المصري وأبو جبل» ل21 فبراير لسماع الشهود    الخارجية الباكستانية تصدر تعليمات جديدة للراغبين في دخول أراضيها    إنما الدنيا لأربعة نفر    الأوبرا تنعي "صباح" وتقيم حفلًا لتخليد ذكراها    عن محلب وحلاوة روح وقيمة الحرية    صحة الدقهلية ترفع حالة الطوارىء تزامناً مع موسم الأنفلونزا    بالفيديو.. "إبراهيموفيتش" يصف نفسه ب"إله" كرة القدم    اتجاه فى الجبلاية لتأجيل الاعلان عن مدرب المنتخب المحتمل    العثور على طلقات ألعاب نارية بحقيبة طالب أثناء دخوله لجامعة الإسكندرية    دار الإفتاء: أموال مصففي شعر المرأة "حرام"    غرامة وايقاف للرجاء بسبب مباراة الزمالك    تأجيل "التخابر الكبرى" ل6 ديسمبر لاستكمال مرافعة بديع    عصفور و السعيد يتفقدان المسرح القومي استعدادا لافتتاحه    تاجر مخدرات يتعدى بالضرب على خفير نظامي بالإسماعيلية    بالفيديو.. كمال الهلباوي:الإخوان أغبياء .. اللهم لا تمكنهم من الحكم    مقتل اثنين من «الحوثي» في هجوم استهدف نقطة تفتيش جنوبي صنعاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

كيفية ضبط انزيمات الكبد المرتفعه
نشر في البداية الجديدة يوم 27 - 07 - 2013

من الاسبباب الشائعة والمسببة لارتفاع انزيمات الكبد دهون الكبد "التدهن الكبدي" والتهاب الكبد وأيضا تليف الكبد. كما أن هناك أسباب أخري قد تتسبب في زيادة نسبة انزيمات الكبد مثل الأمراض المزمنة والسمنة وبعض الأدوية مثل أدوية الستاتين التي قد تتسبب في تلف الكبد. وبالرغم من ان علاج ارتفاع انزيمات الكبد يتوقف على علاج المسبب، إلا أن اتباع نظام غذائي صحى واتباع أسلوب حياة سليم هو بداية العلاج الصحيح.
الخطوة الأولي لخفض نسبة انزيمات الكبد :
عدم الاقتراب نهائياً من أي نوع من أنواع الكحوليات، والتوقف عن تناول أي نوع من الأدوية والعقاقير بدون وصفة طبيه، حيث يمكن لأدوية مثل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية كالإيبوبروفين والأسبرين أو علاجات مثل عقار اسيتامينوفين المعروف تحت الاسم التجاري تايلينول أن تتسبب في سوء حالة وظائف الكبد.
الخطوة الثانية لخفض نسبة انزيمات الكبد :
الاعتماد على نظام غذائي عضوي على قدر الإمكان، مع الابتعاد عن السكريات المكررة والأطعمة الجاهزة. والاعتماد على اللحوم الخالية من الدهون للحصول على البروتين مثل السمك والدواجن ومنتجات الألبان التي يتم هضمها بصورة أسهل.
الخطوة الثالثة لخفض نسبة انزيمات الكبد :
تجنب التعرض للسموم البيئية. وتوقف عن تدخين السجائر وكذلك الأبخرة المتصاعدة من الطلاء والمواد الكيميائية الكاوية الأخري، وداوم على استخدام المنظفات الطبيعية ومنتجات العناية بالجسم التي لا تحتوي على إضافات كيميائية.
الخطوة الرابعة لخفض نسبة انزيمات الكبد :
أدعم نظامك الغذائي بأحماض أوميغا 3 الدهنية. الموجودة في زيوت الأسماك وزيت بذور الكتان حيث تساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية وتساعد في تحسين وظائف الكبد. وجرب العلاجات العشبية مثل حليب الشوك والهندباء والتي قد تساعد في تخفيض نسبة الأنزيمات المرتفعة في الجسم والمتسربة من الكبد لكونها تساعد في تخليص الجسم من السموم.
الخطوة الخامسة لخفض نسبة انزيمات الكبد :
تواصل مع طبيب تغذيه متخصص، واطلب منه امدادك بجدول صحي لدعم الكبد وتخفيض الانزيمات، وتأكد منه إذا كان من الممكن الحصول على المكملات الغذائية مثل فيتامين b-12 و انزيم q10 والتي تساعد في إعادة بناء خلايا الكبد وخفض نسبة انزيمات الكبد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.