الشأن المحلي يتصدر اهتمامات الصحف المصرية الصادرة اليوم    الخارجية الأمريكية: ندرك أهمية استقرار وأمن ليبيا بالنسبة لمصر    عاجل .. زلزال بقوة 6,3 درجة يضرب تشيلي ولا انباء عن وقوع ضحايا أو أضرار    إيران تعرب عن استعداداها للحوار مع السعودية بشأن أسواق النفط    بريطانيا تطالب الشركات الكبرى بتحديد تكلفة الخروج من الاتحاد الأوروبي    تقارير: مورينيو أنهى اتفاقه مع مانشستر يونايتد    محافظ بورسعيد يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 78%    شكري: واشنطن تؤكد استعدادها لمساندة مصر في المراحل القادمة    منى ممدوح تنتهي من "الباب يفوت أمل" مع شريف سلامة    النواب الفرنسيون يقررون إدراج إسقاط الجنسية في الدستور    وصول لواء من الجيش العراقي إلى "مخمور" استعدادا لتحرير الموصل    بالصور..ساندرز وترامب يفوزان بالانتخابات التمهيدية فى نيوهامشير الأمريكية    الجيش اليمني يتقدم في الجوف ويسيطر على معسكر إستراتيجي    ع    صورة| باسم يوسف يُعلق على هدف عمرو جمال في الزمالك    "الأهلى" فى رسالة للزمالك: نتمنى أن يكون درس اليوم مفيداً لكم فى المستقبل    رئيس الشركة المصرية للملاحة:انضمام 3 للسفن للخدمة خلال شهر    اليوم.. بدء الاختبارات الفورية لمحو الأمية بجنوب سيناء    الحلو: "محمد فوزي كان راجل طيب وهوا اللي ساعد بليغ حمدي"    طريقة عمل فطيرة السبانخ والرمان    طريقة عمل فاصوليا باللحم الضأن    دراسة: تضاعف عدد ولادات التوائم في البلدان المتقدمة    بقاء "زيزو" أهم بنود أجتماع مجلس الأهلي    محافظ أسوان يوجه بإنهاء مشروع محطة "جبل شيشة"    بالصور.. شرخ في ركبة «صافيناز» يحرمها من الرقص بحفل شرم الشيخ    "معرض القاهرة للكتاب"| ابنة عبدالحكيم قاسم: مِسِير حقوقنا تِرجع من "دار الشروق"    الأربعاء| محاكمة وزير الزراعة السابق وآخرين بتهمة تقاضي رشوة    السبت.. "السيسي" في البرلمان و"الحرس الجمهوري" يتسلم المقر    اليوم.. استئناف محاكمة 104 متهمين بأحداث شغب بولاق أبو العلا    مجدي أحمد علي: نحترم دور الأزهر في "مولانا"    ضبط فلاح وبحوزته 29 قطعة يشتبه في أثريتها بالمنيا    ناقد رياضي ل«لميس الحديدي»: «مش عارف بتقعدي مع عمرو أديب إزاي»    عيسى يرفض عضوية زكي بدر في لجنة «تنظيم الصحافة»: «عجبت لك يا زمن» (فيديو)    مصرع وإصابة 6 أشخاص فى حادث سيارة بالشرقية    رفع 106 حالة إشغال وإزالة 20 حاجزا خرسانيا في حملة مرافق بمدن الغربية    حالة الطقس اليوم الأربعاء 10/2/2016 فى مصر والدول العربية    حظك اليوم برج الثور الأربعاء 10/2/2016    "زيزو" يعفو عن "متعب" واللاعب يعود لتدريبات الأهلي    جنرال أمريكي يستبعد طرد الدولة الإسلامية من الموصل في 2016    الجمارك: وصول 23 جهاز فحص بالأشعة لميناء الإسكندرية وتوزيعها على المطارات    حضر «النمنم» وغابت الحكومة عن معرض الكتاب    استقطاب الشباب    كلية الدعوة .. تشكو همومها !    «الإعلام ومواجهة الإرهاب» فى مؤتمر دولى بأسيوط    توفي إلي رحمة الله تعالي    كلمة رياضية    معضلات دستورية تواجه مجلس النواب!    «فيروس زيكا» يتصدر اجتماعات لجنة منع انتشار الأمراض بالسفر جوى    المالية تبدأ ماراثون الموازنة الجديدة    أوباما ينقطع عن تدريبات «زعيم الثغر».. والمدرب يحيله للتحقيق    ارتفاع احتياطى الذهب بقيمة 106 ملايين دولار    عبدالله: الرئيس حمى بلدنا وأتمنى مقابلته    مليون زائر فى الليلة الختامية لمولد الإمام الحسين    تنفيذ 584 حكما وضبط 20 سلاحا فى حملة أمنية بالغربية    «المستقلة» تدعو لإجراء الانتخابات العمالية قبل يونيو المقبل    محمد العدل: النتيجة تعكس مدى شفافيتها والضريبة ليست سبب الإقبال    أوليمبياد ريو فى خطر بسبب «زيكا»    بالفيديو.. فتاه تتدعي انها"دابة الله".. وهناك آية تؤكد أن المُلك لي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





كيفية ضبط انزيمات الكبد المرتفعه
نشر في البداية الجديدة يوم 27 - 07 - 2013

من الاسبباب الشائعة والمسببة لارتفاع انزيمات الكبد دهون الكبد "التدهن الكبدي" والتهاب الكبد وأيضا تليف الكبد. كما أن هناك أسباب أخري قد تتسبب في زيادة نسبة انزيمات الكبد مثل الأمراض المزمنة والسمنة وبعض الأدوية مثل أدوية الستاتين التي قد تتسبب في تلف الكبد. وبالرغم من ان علاج ارتفاع انزيمات الكبد يتوقف على علاج المسبب، إلا أن اتباع نظام غذائي صحى واتباع أسلوب حياة سليم هو بداية العلاج الصحيح.
الخطوة الأولي لخفض نسبة انزيمات الكبد :
عدم الاقتراب نهائياً من أي نوع من أنواع الكحوليات، والتوقف عن تناول أي نوع من الأدوية والعقاقير بدون وصفة طبيه، حيث يمكن لأدوية مثل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية كالإيبوبروفين والأسبرين أو علاجات مثل عقار اسيتامينوفين المعروف تحت الاسم التجاري تايلينول أن تتسبب في سوء حالة وظائف الكبد.
الخطوة الثانية لخفض نسبة انزيمات الكبد :
الاعتماد على نظام غذائي عضوي على قدر الإمكان، مع الابتعاد عن السكريات المكررة والأطعمة الجاهزة. والاعتماد على اللحوم الخالية من الدهون للحصول على البروتين مثل السمك والدواجن ومنتجات الألبان التي يتم هضمها بصورة أسهل.
الخطوة الثالثة لخفض نسبة انزيمات الكبد :
تجنب التعرض للسموم البيئية. وتوقف عن تدخين السجائر وكذلك الأبخرة المتصاعدة من الطلاء والمواد الكيميائية الكاوية الأخري، وداوم على استخدام المنظفات الطبيعية ومنتجات العناية بالجسم التي لا تحتوي على إضافات كيميائية.
الخطوة الرابعة لخفض نسبة انزيمات الكبد :
أدعم نظامك الغذائي بأحماض أوميغا 3 الدهنية. الموجودة في زيوت الأسماك وزيت بذور الكتان حيث تساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية وتساعد في تحسين وظائف الكبد. وجرب العلاجات العشبية مثل حليب الشوك والهندباء والتي قد تساعد في تخفيض نسبة الأنزيمات المرتفعة في الجسم والمتسربة من الكبد لكونها تساعد في تخليص الجسم من السموم.
الخطوة الخامسة لخفض نسبة انزيمات الكبد :
تواصل مع طبيب تغذيه متخصص، واطلب منه امدادك بجدول صحي لدعم الكبد وتخفيض الانزيمات، وتأكد منه إذا كان من الممكن الحصول على المكملات الغذائية مثل فيتامين b-12 و انزيم q10 والتي تساعد في إعادة بناء خلايا الكبد وخفض نسبة انزيمات الكبد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.