كثير من الفتيات يعشقون صبغات الشعر التي في النهاية دمّرت شعورهن بالمواد الكيميائية المحتوية عليها، ولكن جربي تلك الأذي قليلاً وجربي استخدام صبغة طبيعية تقوى شعرك وتزيد بريقه، فالحنة تعتبر أفضل الصبغات لشعرك، ولكي تحصلي على أفضل النتائج يقدم لكِ خبراء الشعر بعض المعلومات الأساسية التي يجب معرفتها قبل استخدامها: - تتميز الحنة عن غيرها بأنها تترك الشعر ناعما بعد صبغه وليس جافا مثلما تفعل فيه المواد الكيماوية. - درجات الألوان التي يمكن للحنة أن تمنحها لشعرك هي الأصفر والأحمر النحاسي والأسود ويفضل إضافة أوراق الشاي أو الكركديه للماء المغلي الذي تعجن به الحنة لضبط اللون كما تريدينه. - تكرار صبغ الشعر بالحنة على فترات متقاربة يساعد على ثبات اللون. - الشعر الرمادي أو الأبيض يحتاج لتركيبة لونية خاصة من الحنة حتى لا يبدو برتقاليا إذا صبغته بالحنة الحمراء أو رماديا إذا صبغته بالحنة السوداء فقط. - تأثر الشعر بالحنة يعود لطبيعة الشعر، فهناك أنواع من الشعر تمتص الألوان بسهولة وأنواع أخرى تحتاج لوقت طويل، لذلك يفضل ترك الحنة لأطول وقت حتى تحصلي على النتيجة التي تريدينها. - تختلف أنواع الحنة حسب البلدان التي تأتي منها، فالحنة الإيرانية تختلف عن المصرية، ولكن مثلا الحنة الهندية تشبه المغربية، ولكنها مختلفة عن الإندونيسية. معادلة الرشاقة من دون رجيم دون أن تتعرضي لحرمان الرجيم أو آثار أدوية التخسيس الجانبية، يقدم لكِ الخبراء معادلة ناجحة في الحفاظ على الرشاقة: نصف ساعة من المشي يومياً + مضغ بطيء جداً للطعام + قياس الوزن يومياً + تناول عشاء خفيف (مبكر) + فحص طبي دوري كل 6 أشهر. ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا يحقق هدفك، إذ أكد العلماء في دراسة حديثة أن المشي لمسافة قصيرة كل يوم لا يؤدي إلى حرق كمية كافية من السعرات الحرارية. ويقترح بعض الخبراء أنه من الممكن الوقاية من السمنة وتجنب الإصابة بها عن طريق تخفيف كمية السعرات التي يتناولها الإنسان بنحو مئة سعرة.
