تحتاج جميع النساء للحصول علي شعر طويل وصحي .لذلك يعمل الجميع علي إتباع العديد من الطرق لكي يحصل علي تطويل الشعر وشعر صحي في نفس الوقت . ولا شك أن تطويل الشعر أصبح رغبة تتلهف عليها جميع النساء، ولكن يجب أن نأخذ في الاعتبار أن تطويل الشعر يحتاج المزيد من الوقت للحصول علي أفضل النتائج. وإذا كنت تبحث عن طرق تساعد في تطويل الشعر ، فنحن هنا نقدم لك بعض النصائح عند اتباعها تستطيع الحصول علي شعر صحي إليكم افضل النصائح لتطويل الشعر. نصائح تطويل الشعر : 1.الزيت للعناية بالشعر : من الضروي تغذية الشعر ليكي ينمو بصورة صحية .والحصول علي شعر قوي من الجذور لذلك يمكنك إستعمال زيت الشعر علي الأقل مرتين في الأسبوع . 2-.غسيل الشعر : يعد غسيل الشعر هو الخطوة الأولي للحصول علي شعر صحي لذلك من الضروي إتباع هذه النصيحة .فالشعر يبدو أفضل وأجمل عند غسله ولكن ليس غسله كل يوم فهذا يؤدي إلي جفاف الشعر والشعر الهش ولا يفضل غسله أكثر من 3 مرات في الإسبوع . 3. يُنصح بإستعمال الماء البارد أو العادي عند غسل الشعر،وذلك لأن الماء الساخن له تأثيرات سيئة علي الشع فهو يترك الشعر جاف ومجعد. 4. يُفضل عدم إستعمال كمية كبيرة من الشامبو فله أضرار علي الشعر . 5.المحافظة علي إستخدام البلسم عند غسيل الشعر .فالبلسم عامل أساسي للحصول علي شعر صحي . يعمل البلسم علي حماية الشعر من الاتربة و الحفاظ علي الشعر نظيف . 6. وإذا كان شعرك هش لا يفضل إستخدام البلسم إلا مرة واحدة في الإسبوع . ويفضل عند إستعماله ربط منشفة ساخنة حول الشعر وتركه لمدة قليلة علي الشعر،حتي يستطيع فتح المسامو يمتص الشعر المواد الغذائية الموجودة في البلسم . 7. تمشيط الشعر : وينصح باستخدام مشط ذو أسنان واسعة لتمشيط الشعر بصورة أفضل فالتمشيط يساعدك علي العناية بشعرك بصورة صحية. 8. تقليم الشعر للعناية بالشعر : ينصح بتقليم أطراف الشعر بشكل متكرر حسب الضرورة وذلك للتخلص من تقصف الشعر ويتسني للشعر أن ينمو جيداً ، وأيضًا يساعد علي النمو المتساوي لأجزاء الشعر . 9. تجنب تعرض شعرك لدرجات الحرارة العالية بقدر الإمكان ، لأن ذلك سيؤدي إلي شعر مجعد ومموج . 10. عدم إستخدام المواد الكيميائية للعناية بالشعر : مثل تلك التي توجد في بعض منتجات العناية بالشعر كالشامبو والبلسم ومنتجات تصفيف الشعر. 11.ا ستعمال الأعشاب للعناية بالشعر : من المعروف منذ القدم إستخدام الأعشاب كعلاج للشعر .فالأعشاب تعمل علي تقوية وزيادة نمو الشعر ، مثل العديد من الأقنعة التي تستخدم للشعر. قناع للاهتمام بالشعر: بيضة مع 3 ملاعق من زيت الخروع ومعلقة صغيرة من الخل وخلطهم معاً وتدليك فروة الرأس بهذا الخليط وتركه علي الشعر لمدة 40 دقيقة ثم غسله . كما ان تدليك فروة الرأس بحليب جوز الهند ثم غسل الشعر بالماء البارد. تدليك فروة الرأس بالزبادي وتركه لمدة ساعة أو إثنين علي شعرك وتكرار ذلك مرتين في الشهر . وأيضاً يمكنك استعال عصير الجرجير ووضعه علي شعرك لمدة ساعة ثم غسله . 12. اتباع نظام غذائي سليم للعناية بالشعر : تساعد البروتينات علي سرعة نمو الشعر ويجعله قوي وبراق . وأيضاً الكاجو وجوز الهند تعمل علي تقوية الشعر .