أسباب ظهور بثور فروة الرأس وطرق العلاج

يتعرض بعض الناس لمشكلة ظهور بثور في فروة الرأس، أو ما تعرف ب"التهاب الجريبات الشعرية" تظهر على امتداد خط الشعر، تسبب هذه الحالة بثورًا صغيرة، قد تلتهب وتتقشر، وتشمل بثور فروة الرأس "الرؤوس السوداء والبيضاء، الحطاطات والبثرات، والعقيدات والكيسات، التي تكون عميقة في الجلد، ويمكن أن يؤدي العد النخري والتهاب النسيج الخلوي أو الهلل إلى تشكل قشور سوداء وترك ندبات دائمة، وتبرز "البوابة نيوز"، أسباب ظهور بثور فروة الرأس وطرق العلاج.
-أسباب ظهور بثور في فروة الرأس:
1-تظهر البثور عند انسداد المسام أو بصيلات الشعر ويحدث هذا عندما تدخل خلايا الجلد الميتة والجراثيم، والزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد داخل المسام، ولا تستطيع الخلايا الخروج من المسام، ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب بأشكاله المختلفة.
2-تراكم بقايا الشامبو أو منتجات الشعر الأخرى، مثل الجل أو مثبتات الشعر.
3-عدم غسل الشعر بشكل متكرر، بالتالي اتساخ فروة الرأس.
4-تأجيل الاستحمام بعد التمرين لوقت طويل.
5-ارتداء غطاء للرأس بشكل متكرر، مثل القبعات.
-طرق العلاج:
1-من الأفضل تجنب فقء أو نكش البثور على فروة الرأس، لأن ذلك يسبب أذية الجلد وتفاقم الحالة، مثل انتقال العدوى إلى طبقات الجلد العميقة.
2-منع انسداد المسام، فالزيوت المتراكمة التي تسد المسام هي التي تسبب البثور.
3-الحفاظ على نظافة فروة الرأس، لكن يجب التأكد أولًا أن الشامبو أو البلسم ليسا سبب البثور.
4-استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل "حمض الساليسيليك الذي يساعد على تقشير الجلد الميت، حتى لا يدخل إلى المسام، حمض الجليكوليك فيساعد في التقشير ويقتل البكتيريا الدقيقة، كيتوكونازول المضاد للفطريات يضاف للشامبو المضاد للقشرة، زيت شجرة الشاي لخصائصه المضادة للجراثيم التي قد تساعد في محاربة العدوى، زيت الجوجوبا الذي قد لا يتخلص من البثور، لكن إضافته إلى الشامبو قد تساعد في تقليل الالتهاب، واستخدم المنتجات الزيتية باعتدال لتجنب انسداد المسام".
5-إذا كنت تستخدم أيضًا منتجات الشعر مثل الجيل المثبت والمراهم وبخاخ الشعر المثبت، قد ترغب في شراء شامبو مطهر خالي من الكبرىت، إذ يزيل الشامبو المطهر الأوساخ والزيوت وتراكم المنتجات من شعرك، مع تجنب استخدام هذا النوع من الشامبو كثيرًا لأنه قد يجفف شعرك، خاصةً إذا كان مصبوغًا أو متضررًا جراء التعرض للحرارة.
6-إذا لم تنجح العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية أو إذا بدأت تعاني من تساقط الشعر، وقد تحتاج إلى وصفة طبية لتقليل الالتهاب.
7-للحالات الشديدة أو المستمرة قد يوصي بالمضادات الحيوية الموضعية أو الستيرويد الموضعي.
-نصائح للوقاية:
1-يمكن أن يساعد تحديد السبب مثل انسداد المسام وإجراء تغييرات في نمط الحياة في الوقاية من العد.
2-ستحتاج أيضًا إلى البحث عن المنتجات التي لا تتراكم ضمن فروة الرأس وفي ذات الوقت لا تؤدي إلى جفافها، ويشمل ذلك الجل المثبت وبخاخ الشعر، ومنتجات الشعر الأخرى الخالية من مواد كيميائية وإضافات معينة.
3-قد يساعد الحد من تهيج فروة الرأس في تقليل حالات بثور فروة الرأس.
4-يجب غسل الشعر بعد التمرين أو بعد ارتداء غطاء الرأس أو أي أنشطة أخرى تسبب التعرق.
5-الحفاظ على نظافة مكان نومك، بما في ذلك تغيير أغطية الوسادات وإزالة المكياج لمنع ظهور البثور على طول خط الشعر.
6-حاول الحد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات للحصول على نظام غذائي مضاد لحب الشباب، وزيادة الأطعمة التي تحتوي على "فيتامين أ، فيتامين د، الأحماض الدهنية، أوميجا3، الألياف، مضادات الأكسدة، والزنك".