منها سم النحل.. أفكار طلاب زراعة جامعة عين شمس في الملتقى التوظيفي    إزالة عدد من مخالفات البناء بالقاهرة الجديدة    أسعار النحاس اليوم الجمعة 17-5-2024 في السوق المحلي    نحو دوري أبطال أوروبا؟ فوت ميركاتو: موناكو وجالاتا سراي يستهدفان محمد عبد المنعم    لاعبو الأهلي يؤدون صلاة العشاء باستاد رادس بتونس (صور)    اليوم، أولى جلسات محاكمة الفنانة انتصار بتهمة الشهادة الزور    اليوم، انطلاق امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 بالجيزة    سرقة محتويات مكتب تموين العجمي بالكامل    عمرو دياب يشعل حفل زفاف ريم سامي (فيديو)    طرق التخفيف من آلام الظهر الشديدة أثناء الحمل    أكثر من 1300 جنيه تراجعا في سعر الحديد والأسمنت بسوق مواد البناء اليوم السبت 18 مايو 2024    خبير اقتصادي: إعادة هيكلة الاقتصاد في 2016 لضمان وصول الدعم لمستحقيه    ماسك يزيل اسم نطاق تويتر دوت كوم من ملفات تعريف تطبيق إكس ويحوله إلى إكس دوت كوم    "الذهب في الطالع".. خبير اقتصادي: يجب استغلال صعود المعدن الأصفر    خالد أبو بكر: مصر ترفض أي هيمنة إسرائيلية على رفح    «الغرب وفلسطين والعالم».. مؤتمر دولي في إسطنبول    الاحتلال يحاول فرض واقع جديد.. والمقاومة تستعد لحرب استنزاف طويلة الأمد    وزارة الصحة الفلسطينية: شهيد و6 إصابات جراء غارة إسرائيلية على منزل بجنين    فيضانات تجتاح ولاية سارلاند الألمانية بعد هطول أمطار غزيرة    محكمة الاستئناف في تونس تقر حكمًا بسجن الغنوشي وصهره 3 سنوات    وسط حصار جباليا.. أوضاع مأساوية في مدينة بيت حانون شمال غزة    مسؤول: واشنطن تُجلي 17 طبيبًا أمريكيًا من غزة    «البوابة» تكشف قائمة العلماء الفلسطينيين الذين اغتالتهم إسرائيل مؤخرًا    إبراشية إرموبوليس بطنطا تحتفل بعيد القديس جيورجيوس    خالد بيومي: هذه نقاط قوة الترجي.. وأنصح كولر بهذا الأمر    اللجنة المشرفة على انتخابات نادي مجلس الدولة تعلن التشكيل النهائي(صور)    بالأسماء.. كولر يستقر على تشكيل الأهلي أمام الترجي    موعد مباراة الأهلي والقنوات الناقلة بنهائي دوري أبطال أفريقيا.. معلق وتشكيل اليوم وتاريخ المواجهات    أزمة في المنتخب الأولمبي قبل الأولمبياد (مستند خاص)    أستاذ علم الاجتماع تطالب بغلق تطبيقات الألعاب المفتوحة    ب الأسماء.. التشكيل الجديد لمجلس إدارة نادي مجلس الدولة بعد إعلان نتيجة الانتخابات    البابا تواضروس يلتقي عددًا من طلبة وخريجي الجامعة الألمانية    استعدادات المواطنين لعيد الأضحى 2024: البحث عن أيام الإجازة في القطاعين الحكومي والخاص    "دلوقتي حالًا".. مباشر جدول امتحانات الثانوية العامة 2024 thanwya في محافظة القاهرة    إصابة 6 أشخاص بطلقات نارية في معركة خلال حفل زفاف بأسيوط    سعر الدولار الأمريكي أمام الجنيه في بداية الأسبوع والعملات العربية والأجنبية السبت 18 مايو 2024    حظك اليوم برج الجدي السبت 18-5-2024 مهنيا وعاطفيا    هاني شاكر يستعد لطرح أغنية "يا ويل حالي"    «اللي مفطرش عند الجحش ميبقاش وحش».. حكاية أقدم محل فول وطعمية في السيدة زينب    حظك اليوم برج الدلو السبت 18-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي    "الدنيا دمها تقيل من غيرك".. لبلبة تهنئ الزعيم في عيد ميلاده ال 84    عايدة رياض تسترجع ذكرياتها باللعب مع الكبار وهذه رسالتها لعادل إمام    دار الإفتاء توضح حكم الرقية بالقرأن الكريم    ارتفاع سعر الذهب اليوم في السودان وعيار 21 الآن ببداية تعاملات السبت 18 مايو 2024    دراسة: استخدامك للهاتف أثناء القيادة يُشير إلى أنك قد تكون مريضًا نفسيًا (تفاصيل)    حدث بالفن| طلاق جوري بكر وحفل زفاف ريم سامي وفنانة تتعرض للتحرش    "الصدفة خدمتهما".. مفارقة بين حارس الأهلي شوبير ونظيره في الترجي قبل نهائي أفريقيا    الأرصاد تكشف عن موعد انتهاء الموجة الحارة التي تضرب البلاد    انطلاق قوافل دعوية للواعظات بمساجد الإسماعيلية    هل يمكن لفتاة مصابة ب"الذبذبة الأذينية" أن تتزوج؟.. حسام موافي يُجيب    فيديو.. المفتي: حب الوطن متأصل عن النبي وأمر ثابت في النفس بالفطرة    علماء الأزهر والأوقاف: أعلى الإسلام من شأن النفع العام    دعاء آخر ساعة من يوم الجمعة للرزق.. «اللهم ارزقنا حلالا طيبا»    محافظ أسيوط ومساعد وزير الصحة يتفقدان موقع إنشاء مستشفى القوصية المركزي    موعد عيد الأضحى المبارك 2024.. بدأ العد التنازلي ل وقفة عرفات    فريق قسطرة القلب ب«الإسماعيلية الطبي» يحصد المركز الأول في مؤتمر بألمانيا    الاتحاد العالمي للمواطن المصري: نحن على مسافة واحدة من الكيانات المصرية بالخارج    «الإفتاء» تنصح بقراءة 4 سور في يوم الجمعة.. رددها 7 مرات لتحفظك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حسب برجك.. كيف تقضي على اكتئاب الشتاء؟
نشر في البوابة يوم 14 - 12 - 2017

تحمل الأبراج أسماء حيوانات وأشياء وشخصيات دينية وأسطورية، لکل منها 30 درجة قوسية على مسار الشمس، وتدخل الأبراج ضمن علم الفلك، فالغيب لا يعلمه إلا الله، ولكن دراسة سلوك الأشخاص حسب البرج التابع له، حققت نجاحًا كبيرًا في الآونة الأخيرة، حيث إنها عبارة عن دراسة الصفات المتشابهة لدى الجزء الأكبر من المنتمين لهذا البرج.
ولكن ما لا تعرفه عن عالم الأبراج أن هناك أشياء تخلصك من الشعور بالاكتئاب حسب السمات التي يتميز بها البرج الخاص بك، وفيما يلي سنعرض عليكم تلك الأمور التي يجب القيام بها للتخلص من هذا الشعور خاصة في فصل الشتاء الذي يكتئب فيه عدد كبير من الأشخاص.
1- برج الحمل
إذا أراد برج الحمل إخراج الطاقة السلبية التي تسبب الشعور بالاكتئاب عليه ممارسة الرياضة الفردية كالسباحة أو الاشتراك في إحدى الصالات لممارسة الرياضة التي يحبها مع الأصدقاء، حيث يفضل البقاء لوقت طويل مع الأشخاص المقربين لديه سواء من العائلة أو الأصدقاء.
2- برج الثور
لا تجعل الانطواء يسيطر عليك خاصة عادة الجلوس منفردًا في الظلام التي تسيطر على عدد كبير من أبناء هذا البرج، حاول أن تشغل وقت فراغك بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة وتناول الوجبات المفضلة لديك أو قراءة إحدى الكتب المثيرة.
3- برج الجوزاء
لا تجعل رغبتك في الدفء والاسترخاء تسيطر عليك حتي لا تشعر بالاكتئاب والخمول، حاول أن لا تضيع فرصة للخروج في نزهة مع الأصدقاء أو زملاء الدراسة.
4- برج السرطان
لا تجعل العمل ومشاغل الحياة تأخذك من أصدقائك، ويفضل البحث عن أشياء جديدة تخرجك من حالة الاكتئاب خاصة لو لم يكن حبيبك بجانبك.
5- برج الأسد
حاول جمع العائلة والأصدقاء المقربين لقضاء وقت ممتعًا معهم، ما سيقضي على الشعور بالاكتئاب وعدم بالاهتمام، وسيزيد من شعورك بالحب والقرب من أصدقائك.
6- برج العذراء
نظرًا لاهتمامك بصحتك يمكن استغلال فصل الشتاء في تتبع نظام غذائي جيد للتخلص من وزنك الزائد فهذا يسعدك كثيرًا ويقضي على الملل أو الشعور بالاكتئاب، لذلك داوم على الحركة وابتعد عن البقاء في المنزل لفترة طويلة.
7- برج الميزان
يعتبر العمل على إسعاد الآخرين هو قمة أهدافك، لذلك عليك التخطيط لعمل توازن في حياتك وحياة من حولك للحصول علي سلام ورضاء نفسي مما يشعرك بالراحة والسعادة.
8- برج العقرب
نظرًا لحبك للنظام في حياتك عليك إعادة كل شيء إلي مكانه سواء في علاقاتك الخاصة أو ترتيب أغراض منزلك، مما سيجعلك تتخلص من الاكتئاب.
9- برج القوس
أن شخص قوي بطبعك ومحب للتغيير فلا تجعل الاكتئاب يسيطر على حياتك، وقم بالبحث عن أماكن جديدة وأقضي جولات للنزهة بجانب الأصدقاء علي فترات متقاربة، ما سيعمل على إخراج الطاقة السلبية لديك.
10- برج الجدي
أنت برج محب للمفاجئات لذلك قم بتحضير الهدايا المفاجئة لأسرتك أو قم بإعادة ديكور منزلك، وعند الإنتهاء من عمل لمسة جديدة في أي شيء يخصك ستشعر بالسعادة والراحة ولن يعود إليك الاكتئاب مرة أخرى.
11- برج الدلو
حاول تغيير نفسك إلي الأفضل وأعد اكتشاف الأشياء المدفونة بداخلك، وعند شعور المقربين منك بأنك أصبحت شخصا آخر غير الذي عرفوه العام الماضي سيزول عنك الاكتئاب.
12- برج الحوت
اجتهد وطور من ذاتك للوصول إلي هدفك الذي لم تستطيع تحقيقه العام الماضي، ولا تجعل كسل الشتاء يسيطر عليك وحينها ستكون في قمة السعادة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.