مقادير: فول مدمس ملح فلفل كمون فصان ثوم مفروم ملعقتين صلصة طماطم ليمونة زيت زيتون طماطم مقطعة قطع صغيرة قليل من الماء طريقة: 1- أحضري مقلاة وضعي زيت الزيتون واضيفي الثوم المفروم حتى يصبح لونه ذهبيا. 2- أضيفي الطماطم المقطعة، الصلصة، الملح، الفلفل، الكمون والقليل من الماء واتركيه على النار حتى يسبك لمدة 10 دقائق. 3- ضيفي الفول وقلّبيه جيدا مع المكونات، ثم أضيفي القليل من الزيت وعصير الليمون. 4- قدميه ساخنا وزيني الطبق بالقليل من البقدونس.