مع تزايد القلق من الموجة الثانية لفيروس كورونا، يهتم الكثيرين بطرق طبيعية لتقوية المناعة خاصة مع الخوف من استعمال الأدوية نظرا لآثارها الجانبية وتقدم « بوابة أخبار اليوم» أهم 7 طرق لتقوية المناعة طبيعيًا. 1- المشي الجاد نصف ساعة مرتين في الاسبوع 2- نعرض الذراعين والساقين للشمس نصف ساعة يوم بعد يوم الساعة 3عصرا 3- نشرب ثلاثة لتر ماء في اليوم 4-ناكل يوميا طبقة سلاطة خضراء متكامل مضاف عليه قطع من سمك التونا بزيت الزيتون وعليه عصير ليمون 5- نشرب كوب كوكتيل عصير فاكهة من ثمار الجوافة والرمان والبرتقال مرة يوميا 6- النوم مبكرا مساء ولمدة 8ساعات متواصلة 7- البعد عن التوتر والقلق والنكد اقرأ أيضا| «كمامة سحرية» تتعرف على كورونا بتغيير لونها