توصل علماء إنجليز وهولنديون في جامعتي كينجز كولدج والجامعة الحرة في أمستردام إلي وجود علاقة بين زيادة الوزن وقلة فترات النوم وقد وجد العلماء أن متوسط استهلاك الأشخاص الذين ينامون أقل من4 ساعات للطعام قد ارتفع بنحو385 سعرا حراريا, كما اكشفوا عرضا آخر من أعراض الحرمان من النوم ألا وهو الإفراط في تناول الطعام وقالوا إن الأشخاص الذين ينامون ما بين35 إلي55 ساعة في الليلة علي وجه التحديد, يستهلكون385 سعرا حراريا في المتوسط أكثر من الطعام في اليوم التالي, مقارنة بالأشخاص الذين ينامون لمدة تتراوح بين7 إلي12 ساعة.