أكدت الدراسات الحديثة أن هناك سبعة أطعمة تساعدك على محاربة رائحة الفم الكريهة في رمضان وهى: تناول الزبادي يساعد على تجديد البكتريا المفيدة بالأمعاء والتى تحارب الرائحة غير مستحبة في الفم. البقدونس: مطهر طبيعي للفم يمكنك تناوله أو نقعه وشربه على السحور. الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التى تحارب البكتريا المسببة لرائحة الفم. التفاح والكمثرى: من الأطعمة التى تحفز إفراز اللعاب والذى يساعد بالتغلب على رائحة الفم. الجزر: أيضاً من الخضروات التى تحفز إفراز اللعاب. اللوز والجوز: من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تحارب رائحة الفم. البطيخ من الأطعمة الغنية بفيتامين C الذى يحارب أمراض اللثة ورائحة الفم.