كيف تعالج أعراض ارتجاع المرئ منزليًا

عرف الارتجاع المريئي (Gastroesophageal Reflux Disease) أنه اضطراب يحدث في الجهاز الهضمي، وهو حالة من ارتداد المعدة ومحتوياتها، والتي تسبب انزعاج وعدم راحة متكررة مثل الشعور بالحرقة، وفي بعض الأحيان تدمير الأنسجة.
إن ارتجاع مكونات المعدة الحمضية يمكن أن يتسبب في تهيج المريء وظهور بعض الأعراض مثل:
حرقة في منتصف الصدر أو خلف عظمة الصدر.
صعوبة في البلع .
ارتجاع الطعام أو السائل الحمضي.
الإحساس بوجود ورم في الحلق.
وفي حال أصبت بالارتجاع المريئي ليلًا، ربما تظهر عليك الأعراض التالية:
سعال مزمن
التهاب الحنجرة
الربو
اضطراب في النوم
ما هي مضاعفات الارتجاع المريئي؟
علاوةً على الأعراض التي تظهر المصابين بالارتجاع المريئي هناك عدة عوامل تؤدي إلى تفاقم الإصابة به مع مرور الوقت، ومنها:
ضيق المريء: يسبب تلف أسفل المريء من تكوين النسيج الندبي، والذي بدوره يحد من مسار الطعام، بالتالي حدوث مشاكل في البلع.
القرحة المريئية: حالة ناتجة عن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء مما يتسبب في حدوث تلف في أنسجة المريء بالتالي حدوث نزيف والام وصعوبة في البلع.
سرطان المريء: من الأضرار الناجمة عن الحمض هو التسبب في تغيرات في بطانة المريء، وبالتالي زيادة احتمالية إصابته بالسرطان.
علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب
قد يصف لك طبيبك العديد من أنواع الأدوية مثل مضادات الحموضة لخفض معدل الحمض في المعدة، لكن بعض العلاجات الطبيعية قد تكون ذات فعالية لتلك الحرقة، والتي تشمل الأعشاب والمكملات ومنها:
1- زيت النعناع
تقليديًا، يوصف زيت النعناع المستخلص من نبتة النعناع للتخفيف من نزلات البرد والصداع ومشاكل المعدة.
وأظهرت بعض الدراسات أن استخدام زيت النعناع يخفف من الأعراض المرافقة للارتجاع المريئي، ومع ذلك من المهم عدم تناول مضادات الحموضة وزيت النعناع في الوقت ذاته، لأنه يزيد من خطورة الحرقة.
2- الزنجبيل
غالبًا يوصف جذر الزنجبيل لعلاج الغثيان، وتم استخدامه لعلاج أمراض الجهاز الهضمي الأخرى مثل الحرقة، حيث أنها تحتوي على مضاد للالتهاب، وهذا من شأنه أن يقلل من التهيج في المريء.
ومن الجدير ذكره أن هناك عدد قليل جدا من الاثار الجانبية المرتبطة بجذر الزنجبيل، ولكن تناول جرعات كبيرة منه قد تعرضك لحرقة في المعدة.
3- أعشاب إضافية:
هناك أعشاب طبيعية قد تكون فعالة لعلاج الارتجاع المريئي، مع العلم أن هناك أدلة علمية قليلة تدعم فعاليتها من بينها:
كراوية (caraway)
نبتة الأنجليكا (Garden Angelica)
زهرة البابونج الألمانية (German chamomile flower)
بقلة الخطاطيف (greater celandine)
جذر عرق السوس (licorice root)